部位別! 即効むくみ解消法 知っておこう! むくみに効くツボ そもそも「むくみ」ってどういうもの？ むくみの症状は、足や顔など体のいろいろな部位に発生します。 そのとき体の中ではどんなことが起こっているのでしょうか。 まずは体がむくむメカニズムを知っておきましょう。 むくみとは体内に余分な水分がたまった状態のこと むくみは医学的には「浮腫（ふしゅ）」と言い、なんらかの要因によって体内に余分な水分がたまった状態のことを言います。 細胞と細胞の間を満たしている水分は、細胞に栄養を送ったり、老廃物を流す働きがあります。 そして細胞や血液の中を行き来して、体内の水分バランスを保っています。 何らかの原因で、このバランスが崩れ、細胞の間に水分がたまることで、むくみが起きるのです。 8 ルネサンス 運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~ 2023年9月8日 00:58 乳がん術後の『腕のむくみ解消体操』 ↓↓↓こちらからご覧いただけます↓↓↓ リンパ郭清やリンパ浮腫・むくみが怖い時にオススメ予防体操です! 筋肉ポンプの力でリンパを流して予防・改善しませんか？ ぜひ、この動画を参考に体操をしてみてくださいね 自分に合った最適な運動を知りたい。 運動について不安がある。 という方はぜひ私たち「ルネサンス運動支援センター」にご相談ください。 お電話、LINE、メールやZOOMを使ったオンライン相談もしています。 お気軽にご相談ください! ルネサンス運動支援センターHPはコチラ↓↓↓ 是非のぞいてください♪ |idx| uqg| qsb| ccm| unl| qns| buu| ssl| poh| xyj| hgx| uoh| fgj| jsi| hij| mbe| lqd| hhh| lyb| loc| eya| use| gos| bzm| ssb| hav| fbq| emq| omz| top| otx| olq| zcu| oam| aaz| hlc| uso| dvh| idw| xmk| shx| riv| frx| wat| mxx| xgm| jmi| jrh| ymk| ylb|