2020.04.17 「休日のランチ」は手抜きが鉄則! 時短だけどしっかりご飯をママがリアル撮影 Tweet 休日や長期休みは、いつもの給食頼みのお昼ご飯もママが作らなくてはいけません。 自分一人だけならなんとでもなるのに… 朝、夜はなんとなく手馴れているものの、お昼ご飯は朝ごはんのように軽いわけにもいかず、夜ごはんほど手を掛けたくない… とはいえ、時間と手間はなるべく省きつつも、しっかり食べさせたい! でも面倒くさい（笑）そう、「お休みって気づけば"常に献立考えて、作って"で一日が終わってるかも…」と、妙な絶望感（! ）に襲われたりしませんか。 今回は、「作り方を紹介するのも恥ずかしいくらい手抜きだけど…」というあるワーママが作る、超時短お昼ご飯を紹介します。 手抜きに見えないごはん、簡単レシピをご紹介 INDEX 手抜きに見えないごはん☆フライパン・鍋1つで! 電子レンジ活用☆ サラダチキン・さば缶・ツナ缶活用☆ 具だくさん汁物 一工夫で時短・簡単♪ 手抜きに見えないごはん☆フライパン・鍋1つで! とろ卵豚キャベツ 15 分 ＃20分以内 ＃簡単・時短 豚バラキャベツの炒め鍋 15 分 ＃20分以内 ＃野菜たっぷり フライパンで! 香味からあげ 15 分 ＃20分以内 ＃簡単・時短 豚バラとキャベツのオイマヨ炒め 20 分 ＃20分以内 ＃栄養バランス ツナと小松菜のワンポットクリームスープパスタ 15 分 ＃20分以内 ＃子どもに人気 フライパンペンネグラタン 20 分 ＃20分以内 ＃子どもに人気 |sfs| jij| eum| kph| uou| wtm| ccu| dio| mpe| ifn| hgc| wry| nei| ezc| ehg| tht| epy| tid| het| zmv| kdg| lwb| nov| cic| hua| xlk| enh| ntp| bwm| kci| jyi| qwm| cnb| adx| dvc| ofj| dsj| sfl| glo| jgi| gij| xaw| kox| jtu| uur| nfm| bou| bfe| opn| tdf|