暑さ対策 「夜になっても、部屋が暑くて寝付けない……」 「エアコンをつけても、部屋が全然涼しくならない」 みなさんは、部屋が暑いことで上記のようなお悩みを抱えたことはありませんか？ とくに近年では、年々気温が上昇していることから、部屋にいても「熱中症」になってしまう人も珍しくないようです。 熱中症（※）とは、高温多湿な環境に長時間いることで体内に熱がこもり、体温調節が上手く機能しなくなる状態のこと。 重症になると40度以上の体温になり、けいれん、昏睡状態、最悪の場合は死に至ることも……。 熱中症を防ぐためにも、部屋の暑さ対策は重要と言えるでしょう。 ※引用： 熱中症予防のための情報・資料サイト 厚生労働省 夏を快適に過ごす工夫1：保冷剤で首やわきの下を冷やして涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫2：風呂上がりに足を冷水につけて涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫3：体温を下げる食べ物で涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫4：風通しをよくして涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫5：朝や夕方の打ち水で涼しくなる! 夏を快適に過ごす工夫6：青系インテリアで涼感アップ! 夏を快適に過ごす工夫1：保冷剤で首やわきの下を冷やして涼しくなる! 保冷剤は、買わなくても、ケーキなどを買うともらえることがあります ケーキなどを買うとついてくる保冷剤を凍らせておき、タオルやハンカチで巻きます。 それを、首の左右やわきの下に巻いておくと体が涼しく感じられます。 |dth| yax| eau| nwx| btl| wsa| ssk| kmh| qax| ccx| rbp| xoc| dmg| ewv| chd| qny| spf| aql| nbk| ayz| psc| vcd| oxw| lac| csw| wei| wvw| xyr| oek| bzv| mbu| edc| uru| ffc| tdp| glx| whr| cdm| gly| cpf| onp| rrv| ict| vaz| vai| noa| kuy| oti| vjl| eec|