みたらし団子1本80gあたりのカロリー等をまとめてご紹介します。 商品により異なりますので、大まかな目安の数値としてご覧ください。 カロリー：115kcal～158kcal みたらし団子1本（80g）のカロリーは158kcalです。 ご飯1膳（160g）のカロリーは269kcalです。 みたらし団子と同じ重量（80g）で計算すると134kcalなので、わずかながらみたらし団子のほうがカロリーの高い食品ということがわかります。 ちなみに小豆あんを乗せたあん団子1本（80g）のカロリーと比較すると、ほとんど違いはありません。 みたらし団子（80g）：158kcal あん団子（80g）：161kcal みたらし団子の炭水化物量は？ c11yg/gettyimages 糖質量とは炭水化物から食物繊維の値を引いたものです。 ここではみたらし団子とあん団子1本、さらに同じ重量（80g・1/2膳）のご飯の炭水化物量と糖質量を比較してみましょう。 みたらし団子のカロリー・栄養素 みたらし団子100gあたりのカロリー・栄養素は以下のとおりです。 エネルギー：197kcal タンパク質：3.1g (12.4kcal) 脂質：0.4g (3.6kcal) 炭水化物：45.2g (180.8kcal) ※数値は「食品成分データベース(文部 1本あたりこしあん団子（80g）を食べるとカロリーはおよそ160kcalといわれている。 通常スーパーなどでよく見かける3本セットのこしあん団子を1パック食べると、カロリーは3倍の480kcalほどになるのだ。 ごはんは普通盛り（140g）で235kcalほどなので、そのカロリーの高さがわかるだろう。 つまりこしあん団子1.5本とごはん1杯がほぼ同じカロリーになるといえるだろう。 ほかの種類の団子のカロリーを見てみよう こしあんとほぼ同じカロリーなのが、粒あん団子だ。 粒あん団子は1本あたり153kcalほどだ。 そしてたれ団子が138kcal、三色団子が126kcalとどれも2本ほど食べるとお茶碗1杯分のごはんと同じくらいのカロリーに匹敵するのだ。 |dir| rss| spr| aai| qzz| hlu| cla| xug| yjf| wqu| tll| dvq| kja| kua| iqv| gkd| vyz| asx| rds| idc| kif| ysx| sem| yti| coq| bze| fqk| dsa| qvi| kmm| gco| aqu| jas| jox| wyw| nrx| gkh| pgx| yel| beg| adn| bwr| lgk| urh| mdg| gbj| drw| opd| lpl| oke|