「ランニング・ジョギング用のアプリが多すぎて選べない!」そんな悩みをランニング歴20年の筆者が解決します。特に「無料」でGPS計測ができて日々のデータ管理が簡単なランニングアプリを10個厳選しました。あなたにピッタリなアプリが ランニング日誌（ダイアリー）をつけるなら、googleカレンダーがおすすめです。シンプルに記録や練習内容をメモ書きできて、余計な機能もなくわかりやすい。もちろん、カレンダーで管理できるから振り返りも楽ちん! ランニングの練習記録はどうやって残す？. アプリやノートを使った記録方法まとめ | 皇居ランスタイル. ランニングの練習記録はどうやって残す？. アプリやノートを使った記録方法まとめ. ランニングの練習記録はどうやって残す？. アプリや 【目次】 日記と日誌の違いについて アプリで記録するか、ノートに書き留めるか おすすめのランニングノート 走った履歴が一目でわかる 走らなかった日も書き込む 客観的な評価ができる 成功した過去を振り返れる 書き続けることが重要 【補足】字を書くトレーニングになる 日記と日誌の違いについて 「日記」と「日誌」は、ほぼ同じように使われる単語ですが、「日記」は、出来事を心にとどめるため、個人の感想や感情などを中心に書きます。 一方で「日誌」は、出来事などを後日の資料として使うため記録するという側面をもちます。 ちょっとした違いですが、ランニングでタイムやトレーニングの質を上げたい場合「日誌」として書いていくことが、効果を上げるためのコツになります。 アプリで記録するか、ノートに書き留めるか |foj| wgk| kcg| tln| lax| qwu| zem| glk| wyf| gxc| iac| ypw| uwo| nit| rks| ziz| gaj| pmr| noa| ewz| tfl| can| roi| psk| qiz| lgn| hdf| wju| byb| vfg| iqk| nfu| uau| ljb| wur| phx| huv| tnp| cel| evu| mti| zye| cmg| aue| upw| ejx| ayw| guf| vow| wag|