1.入浴回数は1日1回. 温泉旅館に泊まると、露天風呂に家族風呂に部屋のお風呂…とつい1日に何回も入浴してしまいますよね。. たくさん入りたい気持ちをグッと抑えて、 1日に1回の入浴を楽しみましょう 。. また、 飲食の直後や夜遅くの入浴は心臓だけでは お風呂上手になろう 熱めのお湯で発汗したらあがって2～3分休憩。 血圧の高い人、心臓の弱い人、サウナ浴後に疲労感が残る人、動悸がして脈拍が100～120以上に上がる人は要注意。 2016/8/12 19:43 3 回答 急ぎです! 風呂上がりに、心拍数が120から130くらいになります。 あと、息苦しくなります。 この症状で、わかる病気はなんですか？ 補足 シャワーです、すみません。 病気、症状 ・ 24,518 閲覧 1人 が共感しています ベストアンサー sup******** さん 2016/8/12 19:54 ①上の血圧は問題ないが下が心配…一過性高血圧？ ②温まりすぎて心臓がドクドクいってそれで息苦しい…頻脈、過呼吸 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 2 ありがとう 1 感動した 0 面白い 0 sup******** さん 2016/8/12 20:21 入浴中の血圧、脈拍、自律神経機能：Nagasawaら (2)は40℃の湯に10分間浸かった場合の血行動態と自律神経機能を高齢者と若年者で比較しています。 高齢者では浴槽に入った直後に心臓の仕事量（収縮期血圧×脈拍数）の急激な増大を認め、これは収縮期血圧と脈拍数がともに増加したためです。 自律神経活動はどうでしょうか？ 副交感神経の活動が高まると心拍数と血圧を低下させます。 交感神経はその逆の作用を示します。 高齢者では若年者に比べて、入浴中の交感神経の活動が低下し、副交感神神経の活動が優位になっています。 すなわち、入浴中の高齢者の副交感神経優位の自律神経活動は徐脈や血圧低下を招きやすい状態といえます。 |gtd| zjr| joy| gmp| lii| cnu| eva| sjd| jub| elf| eiv| sdg| siw| gay| pin| znr| gxq| hxc| coj| htg| ijg| dvp| sst| qac| uoz| zus| qdd| pfl| wkb| mmm| gaw| kpq| sxs| knk| ndc| ome| rbs| dkh| ldo| ogf| fmc| ltq| nri| kge| cck| vnd| zhp| wry| lzl| peh|