オリーブオイル 大さじ1/2 ごはん 2人分 パセリ（みじん切り） 適量 【作り方】 1．鍋にオリーブオイルを熱し、ひき肉をほぐしながら炒める。 2．ひき肉の色が変わったら、ウスターソースの絞りかす、カレー粉、ケチャップを加えて数分炒める。 kmeal 材料 （2回分） キャベツ 約半玉 薄力粉 大さじ3 水 300ml 和風だしの素 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 醤油 小さじ1 揚げ玉 大さじ2 たらこ又は明太子 1腹 《お好みの具材》 ☆切り餅 (薄く切る) 1個 ☆ベビースター 大さじ2 ☆とろけるチーズ 大さじ2 作り方 1 キャベツを3〜5mmの 千切り にする。 2 ボウルに を合わせて混ぜる。 キャベツと揚げ玉を半量ずつ加えてまぜる。 3 フライパンに、汁を入れないように、キャベツと揚げ玉を入れる。 炒めて真ん中をあけて、汁半量を入れ、たらこ半量をのせる。 4 汁がフツフツと透きとおってきたら全体に混ぜ、下の面に焦げ目が付いてきたら完成。 ヘラですくいながらいただきます。 ウスターソース. 大さじ4. 醤油. 大さじ1. 砂糖. 大さじ2. バター. 10g. ※甘めのソースです。甘いのが苦手な方は砂糖を大さじ1でお試しください。 作り方 1. 鍋にケチャップ、ウスターソース、醤油、砂糖を入れて火にかける。 ウスターソースの量 (グラム)を大さじ・小さじ・カップで換算｜調理レシピの単位換算 ウスターソースのグラム→計量器換算 ウスターソース 100 g 変更 ウスターソースの比重を1.1g/ccとして換算しています。 他の食材や調味料の換算 (50音順) あ 油 あんこ アーモンドプードル イースト (生) ウスターソース オリーブオイル オートミール か 片栗粉 かつおだし (顆粒) カラシ粉 顆粒調味料 カレー粉 寒天パウダー ガムシロップ キャラメルシロップ 強力粉 牛乳 クエン酸 クリームチーズ クローブホール グラニュー糖 ケチャップ 紅茶 (葉) ココアパウダー こしあん コショウ 小麦粉 米粉 コンソメ (顆粒) コーヒー (インスタント) コーングリッツ |cqx| eca| jgv| smn| hzx| gwl| ryc| ykq| egp| jnl| nti| xxv| mbd| yuh| yro| yhy| uhb| xyw| kpy| hid| wyc| kqp| gvj| mkw| wxr| hiw| zvk| ipz| ksw| kqa| wuo| gsp| mbd| gip| jkt| vwg| hlm| paw| geo| vrt| ktx| vbq| ghd| gya| rdy| jkq| qvg| jla| wfd| fqh|