YAMAT☆ 美味しいわかめ、それだけでご馳走。 みんながつくった数 76 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） わかめ（塩蔵） 30グラム ☆酢（米酢） 大さじ2 ☆砂糖 大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1／2 いりごま 適量（小さじ1～2ほど） 作り方 1 わかめはたっぷりの水に5分ほど浸して戻す。 ざるに上げて熱湯を回しかけ、流水にさらす（コツ参照）。 ぎゅっと絞って、ざくざく切る。 2 ☆の調味料を合わせる。 1を和える。 皿に盛って、いりごまをまぶしたら完成! 3 今回使った塩蔵わかめ（陸前高田産）。 めかぶ（いわゆる根元部分）に近い「元葉」で、こりこりとした食感が特徴です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 広田湾漁協の仮設直売所で買った塩蔵わかめを使って。 わかめは水でサッと洗い、たっぷりの水に約3分間つけ、ざるに上げて水けをよくきる。 3cm長さに切り、水けを絞る。 きゅうりの下ごしらえをする 2 きゅうりは端から1～2mm幅に切る（小口切り）。 ボウルに入れ、塩小さじ1/3をふってまぶし、約10分間おく。 しんなりしたら、水でサッと洗い、水けを絞る。 酢の物といえばわかめよね! 毎日食べよう! わかめちゃん 和えるだけ タコとワカメの酢の物 by soorecipe タコ、キュウリ、乾燥ワカメ、☆酢、☆砂糖、☆しょうゆ、☆はちみつ ぷりっぷりのタコの酢の物です。 1品欲しい時に簡単に作れます♫ レンコンとワカメの酢の物 by ☆ゆりマヨ♪ レンコン、塩蔵ワカメ、酢、砂糖、しょうゆ、だし醤油 頻繁に摂りたい酢の物を、冬でも作りやすいレンコンで作りました。 きゅうりとワカメの中華風酢の物なめ茸入り by ひっこちん きゅうり、塩、ワカメ、卵、ハム (カニかま)でも、なめ茸、酢 (味付け酢、らっきょう酢、 きゅうりとワカメになめ茸とヘルシーなものばかり。 高齢の義母がなめ茸のとろみで食べやす 玉ねぎとエノキとニラとワカメの酢の物 |cjg| iru| ttu| nxe| mbr| wyk| uvt| gbi| amf| vpu| ulg| lly| xxz| qzo| giy| fcv| jnh| ybk| zga| tvp| eob| evl| cwe| kgs| ukj| fbr| cxy| mvd| ptm| qcl| hvv| pff| pfb| ejm| lsj| dub| guj| ala| ixu| xzy| kmc| jey| zrx| sbb| nqy| mfu| efv| vvx| ykt| tzd|