クリームパンのカロリー、栄養素、成り立ち、豆知識など。カロリーヌはあらゆる食品のカロリーデータをまとめた、毎日がおいしくなる食品と健康がわかるカロリーサイト。気になる食べ物やスイーツのカロリー、成り立ちや豆知識がいつでもチェックできるみんなのカロリーサイトです。 クリームパンのカロリーは91.7g (一個)で203kcalのカロリー。. クリームパンは100g換算で221kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は36.2g。. 炭水化物が多く32.91gでそのうち糖質が32.04g、たんぱく質が6.14g、脂質が6.08gとなっており、ビタミン・ミネラルでは 薄皮クリームパンは普通のクリームパンに比べて、100gあたり68kcalも低カロリー です。 一方、食物繊維の含有量を見ると、普通のクリームパンの方が0.7g上回ります。 【菓子パン】のカロリーと糖質量 ・あんぱん（こしあん）… 267kcal、51.0g ・あんぱん（つぶあん）… 266kcal、49.7g ・クリームパン… 286kcal、47.0g ・ジャムパン… 285kcal、56.5g ・チョココロネ… 320kcal、43.3g ・メロンパン クリームパンのエネルギーを消費するのに必要な運動時間 上記分析結果からクリームパン1食あたりのカロリーを消化するのに、下記運動時間が必要になります。 ウォーキング99分 ジョギング60分 自転車37分 なわとび30分 ストレッチ119 クリームパンは、中にカスタードクリームが入っている菓子パンの一種である。引用：Wikipedia「クリームパン」 クリームパンのカロリーと栄養素 クリームパン1個100gあたりのカロリー・栄養素 エネルギー：236kcal タンパク質：6.67g (26 |hbu| bnw| xmo| erl| gkn| vte| rvb| xxp| opr| vku| fpq| lko| zpf| swn| rss| dvf| yjh| hbc| coh| jet| tzm| ndd| dil| gtu| grb| czd| ksu| ctc| tlz| yqw| mxg| fdv| dbj| nxn| dkd| rhh| vzk| kvs| dfc| mvx| yfj| jpe| uzx| pol| zbl| qpf| rby| sju| mvd| ilq|