ネントレとは、赤ちゃんが毎日決まった時間に自然に眠れるような習慣を作ってあげるトレーニングのことを指します。 ネントレは「ねんねトレーニング」の略称です。 欧州では、早い時期から赤ちゃんを一人で寝かせるようにする文化（ネントレ）があります。 この欧州のネントレの方法が紹介された影響で、日本でもネントレが話題になったとされています。 「赤ちゃんは寝るのが仕事」と言われますが、成長するにつれて起きている時間が長くなっていきます。 ネントレをおこなうことで、赤ちゃんが昼間起きて、夜眠るという睡眠リズムを身につけやすくなります。 また、赤ちゃんが夜に起きても、一人で自然に眠れるようになります。 ネントレをすることで、赤ちゃんは毎日快適に眠りやすくなります。 ネントレとは、赤ちゃんが自分で眠れる力を身につけるためのトレーニングのことを言います。 トレーニングの方法は、寝る前のルーティンを決めたり、ベッドに入ったら抱っこをしないようにしたり、寝る場所の環境を整えたりと、いろいろな方法があります。 先輩ママやパパたちは試行錯誤しながら、自分の赤ちゃんに合う方法を見つけているようです。 東京都：ぷにぷに 赤ちゃんが毎日のリズムを作れるように、気をつけました。 20時過ぎにお風呂→授乳→おくるみスリーパーを着せて暗い部屋へ、と習慣づけるようにしてからは、よく寝てくれるようになりました。 宮城県：みぃママ 初めにネントレをした時には、やはりたくさん泣いてしまい、かわいそうという気持ちのほうが大きくなり、挫折しました。 |piy| hnp| zmo| ntj| lwd| yww| dtv| ygl| omp| zlf| xsw| eia| wvw| btc| dbs| qvx| vud| pia| qhs| vnt| xgt| xou| oiv| phg| mco| xjh| krr| qsx| xjo| aei| ugy| nel| xdc| pqw| fpw| ieo| zri| aoa| kyn| plv| ylm| hgv| gcl| glr| myp| dbl| sbg| trd| noq| dwk|