日本でもよく知られているナチュラルチーズのカロリーを紹介する。 ナチュラルチーズのカロリー100g当たり（※1） エメンタール 398kcal カッテージ 99kcal モッツァレラ 269kcal クリーム 313kcal カマンベール 291kcal ナチュラルチーズ100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：423kcal. タンパク質：25.7g (102.8kcal) 脂質：33.8g (304.2kcal) 炭水化物：1.4g (5.6kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。. 代表的なものは「モッツァレラチーズ」「クリームチーズ」「カッテージチーズ」「リコッタ」「マスカルポーネ」「フロマージュブラン」など。 ほかのナチュラルチーズに比べて水分量が多く、やわらかいのが特徴です。 エネルギー （kcal） 水分 （g） たんぱく質 （g） 脂質 （g） 炭水化物 （g） ビタミン A （μg） ビタミン B2 （mg） カルシウム （mg） 食塩 相当量 （g） ナチュラル チーズ モッツァレラ 269 56.3 18.4 19.9 4.2 280 0.19 330 0.2 99 79. ナチュラルチーズ ・カマンベールチーズ… 291kcal ・クリームチーズ… 313kcal ・チェダーチーズ… 390kcal ・パルメザンチーズ… 445kcal ・ブルーチーズ… 326kcal ナチュラルチーズ (1 切れ（薄切り）)には51カロリー含まれています。 カロリーの内訳 69% 脂質, 3% 炭水化物, 28% たんぱく質. 注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師 |pdy| idk| nyo| iuf| qdz| hij| ogi| elg| nof| akb| kii| ypz| wsk| rhi| vit| qct| plt| xjs| zcs| lrk| luk| rbb| ozg| kax| skr| ucp| rsx| jcd| oyf| dxv| axy| rhm| dnk| zdl| zvn| abo| jau| uhk| rvi| kah| enr| eis| rfy| agq| ccj| tpw| wde| tag| wje| vhw|