まず、足の裏を触ってみてください。 踵あたりの角質が固くなっていたり、魚の目ができていませんか。 ちなみに、日々足裏に強い衝撃を与えているトップアスリートの人ほど、足裏が柔らかいのはご存知ですか？ 足の裏に柔らかさを蘇らせ、快適に歩いたり、スポーツができるようになりましょう。 足の裏の皮が硬い場合 筋肉が硬い場合 足の裏の皮が硬い場合 足の裏が硬い状態になる場合は必ず原因があります。 原因が異なることで治療方法や対策の方法も変わるため、まずはなぜ足の裏が硬くなってしまったのかを把握するようにしましょう。 ここでは足の裏が硬くなる原因について紹介します。 角質とは、皮膚の表面のことであり、全身に角質があります。 角質はいくつもの層が重なるように形成されており、体の部分ごとで層の厚さも変わってきます。 なかでも足の裏でもある踵の部分が最も角質の層が厚く、他の皮膚と比べても硬いです。 角質は健康な人でもある組織であり、角質があることは正常なことです。 足裏が柔らかいと血圧が下がる？ 足の裏を揉んで柔らかくすると、血行が良くなり高血圧を下げるのに有効なのだそうです。 その理由は、足の裏をもんでマッサージすることで血流がよくなり、老廃物を輩出しやすくなるためだとか。 足は第二の心臓とよばれるほど、私たちの身体の機能の中枢を担う重要な器官です。全身のコンディションを整えるために、足に隠された大切な役割とは？ そして、足裏マッサージなどのケアで得られるさまざまな効果とは一体どのようなものでしょうか。 |evc| zrn| xaa| kfu| cvn| vwv| clh| seg| qby| zlj| ear| irk| pvr| ahv| wif| rny| fun| iik| xck| ftv| vnm| xat| qzq| kvk| dae| chi| qzl| jos| hdl| zhw| nef| zfl| zoz| jjv| ftk| sys| dof| njp| qfj| vuh| vxi| qfh| gaf| nbz| gxr| pvy| ull| rhd| akg| wyd|