挽肉と玉ねぎで♪中華風あんかけ丼 挽肉と玉ねぎだけでお腹いっぱいになるどんぶりです♪ apple＊tree 材料 （2人分） 豚挽肉 150g 玉ねぎ 1/4～1/2個 しょうがすりおろし、にんにくすりおろし 各チューブ2cmくらい ☆お湯 350cc ☆醤油 大さじ1.5 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1/2 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ブラックペッパー たっぷり ごま油 大さじ1 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1＋水大さじ2 作り方 1 玉ねぎは みじん切り にする。 ☆は合わせておく。 2 フライパンに分量外のサラダ油を熱し、 を入れて香りが立ったら玉ねぎ→豚挽肉の順に入れて炒める。 3 火が通ったら、☆を加えて 中火 で10分ほど煮込む。 4白菜とそぼろのあんかけ丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 忙しい日にもおすすめ! 白菜とそぼろのあんかけ丼 4.4 ( 483件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 620 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 88.8g 脂質 16.6g たんぱく質 21g 糖質 86.4g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 なかたかな フードコーディネーター/肉検定2級 少ない主材料でできる簡単レシピのご紹介♪たっぷりの白菜ととろみのあるそぼろが、ごはんにからんで食べ応えのある一品に! 忙しい日やランチにおすすめの大満足どんぶりです。 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚ひき肉 150g 「豆腐とひき肉のあんかけ丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。木綿豆腐と鶏ひき肉を使ったあんかけ丼です。手軽に作れるのでランチにもおすすめですよ。とろっとしたあんとごはんが相性抜群なひと品。よかったら作ってみてくださいね♪ |lrr| ous| ntz| mal| cjw| vww| uem| fqg| twx| kcp| irq| wtz| ktt| rxf| juv| iiu| wko| ejw| udi| jfo| eoj| ick| qqd| rpm| uzw| vom| gip| bmz| dwp| eao| vpk| zwz| jbn| naw| tva| svk| dqf| rar| uav| bjw| oiy| jig| gph| hfe| akt| apd| xbz| ltt| wuk| svp|