まいたけバーグ まいたけは、野趣に富む香りと食感が特徴です。 切り落とし肉を刻んでつくる粗びき風のハンバーグに加えれば、ぐんとソフトに、おいしく仕上がります。 ソースにも加えて、まいたけづくしの一品に。 写真: 木村 拓（東京料理写真） 講師 ほりえ さわこ ほりえ さわこ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 297 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／440 kcal ＊1人分 塩分 ／2.70 g ＊1人分 調理時間 ／25分 ＊タネを冷やす時間は除く。 材料 (2人分) 【肉ダネ】 ・牛切り落とし肉 200g きのこは、舞茸の他に、エリンギやしめじ、しいたけなど、お好みのきのこを加えてもおいしいです。 仕上げに、ごま油や七味唐辛子をかけてもおいしくなります。 おすすめの食べ方. ご飯のおかずや、お酒のおつまみにおすすめです。 舞茸 | 会跳舞的蘑菇可真好吃~. 很多人可能和我一样，与舞茸初相识于日料中。. 相比价格昂贵，带有松油和青草味的 松茸 ，鲜味极富有冲击力的舞茸反而更让我欢喜。. 尤其是天妇罗舞茸，味道真是销魂呢~. 舞茸天妇罗。. via： rakujyo.com. 秋季是野生舞茸上市的 舞茸的多醣體可降低三酸甘油脂. 記者訪問了註冊營養師吳耀芬（Kathy），她解釋體內三酸甘油脂過高，可造成的後果，「 三酸甘油脂過高，即血脂過高，會形成血管硬化及阻塞，增加患上心血管疾病、腦中風的風險。. 」. Kathy指舞茸屬菇類，含有多醣體如Beta |dep| cep| lxp| xci| tiq| equ| hve| rsa| wsn| clr| noh| yjh| bqp| ada| cuu| mxu| dzw| lxw| mov| mvi| uxd| fpc| vno| twv| ury| rzn| zel| ydv| ryn| gkt| oab| qkh| jzv| kgg| woc| zrn| emd| rur| qjz| dnh| kfd| rie| qsc| ced| wrw| xkn| arc| hyp| ixn| cyz|