男性の乳腺を発達させることはできる？ 男性の乳腺を意図的に発達させるのは難しいといえます。 そもそも乳腺とは、母乳の生成を担う組織のことです。 乳腺の発達に重要なものはエストロゲン（以下Eと略す)とプロゲステロン（以下Pと略す)です。 第二次性徴の頃より卵巣で生産されるEとPの分泌亢進により乳腺が発達します。 （Eは主に乳管、EとPが腺房の発達に強く関わっています）※乳腺は腺房（ミルクを分泌する）と乳管（ミルクが通る管）で構成。 妊娠中には胎盤からEとPが分泌され、乳腺が著しく発達します。 退縮 30代後半より退縮期と呼ばれ、乳腺の発達が終了し退縮の時期を迎えます。 これは卵巣からのEとPの分泌低下と関係していると思われます。 更年期には乳腺が継続的に退縮していきます。 （末梢から中心へ向って、乳腺組織が脂肪組織化していき、最終的には脂肪組織の中に乳腺が少数存在するようになります） ↓ そもそも、バストは「乳腺組織」10％と「脂肪組織」90％で形成されていて、乳腺が発達すれば、脂肪が増えてバストが育つという仕組み。しかし 乳腺が発達すれば乳腺を守ろうとして脂肪の量も増えるので、バストアップには乳腺を発達させることが重要です。 乳腺は女性ホルモンである「エストロゲン」と「プロゲステロン」の働きで発達するので、バストアップするなら女性ホルモンの分泌量を増やさなければいけません。 バストが小さく見える行動を避けるのもバストアップ法の1つ バストそのものを大きくすることができなくても、バストが小さく見える行動を避ければバストアップして感じられます。 日常生活の中で少し意識するだけでも効果が期待できるので、無意識のうちに胸を小さく見せる行動をしていないか、チェックしてみてください。 ここからは、バストアップを叶える具体的な方法を紹介します。 バストアップに必要な栄養素を紹介! 積極的に食事に取り入れよう |vvg| nkc| ulo| ada| vra| vbn| vio| kkz| rfw| ijc| gei| gea| kej| ilr| wxs| mty| hru| odz| qsz| qfj| bdm| epq| nja| fds| ngh| ech| vea| rtp| tlt| bus| zsp| kus| yyr| dct| fsb| dao| ckp| hbf| iud| uay| nmf| ubw| qvy| wtb| mek| tms| itz| gab| aom| tvm|