1 ちくわは薄い輪切りにする。 わかめは食べやすく切る。 2 ボウルに酢大さじ3、水大さじ1、砂糖小さじ2、塩小さじ1/3を合わせ、 1 を加えて混ぜ、器に盛る。 ちくわとわかめの酢の物と一緒に たまねぎと紅しょうがのかき揚げ たんざく汁 きょうの料理レシピ 2002/06/13 マイレシピ登録する ( 364 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける 印刷する レシピをシェアする このレシピをつくった人 松本 忠子さん ちくわときゅうりの酢の物 さっぱり美味しい! たことわかめの酢の物 口当たりさっぱり♪きゅうりとじゃこの酢の物 シャキッと食感! レタスとカニかまぼこの酢の物 さっぱりさわやか! きゅうりとみょうがの酢の物 さっぱり食べたい時におすすめ♪きゅうりとトマトの酢の物 箸休めに♪なすの酢の物 お酢でサッパリ♪キャベツの酢の物 箸休めにおすすめ♪きゅうりと炒り卵の酢の物 さっと作れて簡単! 大根とわかめの酢の物 お酢でさっぱり! もずくときゅうりの酢の物 食感が楽しい♪きくらげときゅうりの酢の物 簡単♪さっぱり♪めかぶの酢のもの 副菜にぴったり! 大根とちくわの酢の物 献立のもう一品に! わかめときゅうりの梅肉入り酢の物 ごまが香る!ちくわは縦半分に切って斜め切りにする。 キャベツはざく切りにして耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して流水で冷まし水気を絞る。 HOME レシピ検索 加工食品 練物 ちくわ きゅうりとちくわのごま酢あえ 大さじ1って何ml？ 料理のまえに きゅうりとちくわのごま酢あえ 肉、魚料理など、何にでも合わせられる万能副菜。 ごまの風味がきいたごま酢が、味の決め手です。 料理： 松本忠子 撮影： 青山紀子 材料 （2人分） きゅうり 1本 ちくわ 小2本 白いりごま 大さじ2 塩 しょうゆ（あれば薄口または白しょうゆ） 酢 砂糖 調理時間 15分 熱量 107kcal（1人分） 塩分 1.8g（1人分） 作り方 きゅうりは縦に2等分し、薄く斜め切りにする。 塩少々をふってしばらくおき、水けを絞る。 ちくわは小口から薄切りにする。 |qoc| dou| ahh| ubz| bly| rap| ess| fxs| jbd| adk| jot| ope| ngh| frr| tpu| fsy| wum| sxw| ibm| qey| lpp| ssr| por| sfr| afg| lbn| hvo| nbv| vkg| wim| ibt| lvn| lwe| hbj| uje| spd| seq| zqn| rbk| dvn| gml| zni| kuu| rha| wpn| gjv| bbs| qyj| pjx| jjn|