こんにちはハンバーグ研究家の榎本稔ですハンバーグ研究所にお越し頂き、ありがとうございます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当ブログ「ハンバーグ研究所」は、私の独断に基づいたハンバーグに関するあらゆる情報を発信することで、世界 おナスたっぷりハンバーグ by クックPON☆ 合い挽き肉、玉ねぎ、なす、バター、塩コショウ、ケチャップ、パン粉、牛乳、卵、付け合わ 1 なすはヘタを切り落とし、縦に6〜8等分に切る。 2 フライパンに油を熱し、中火でなすがしんなりするまで両面焼く。 3 塩こしょうとガーリックパウダーを振る。 なすの和風ハンバーグのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN あんをかけていただく! なすの和風ハンバーグ 4.5 ( 7件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 435 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 16.7g 脂質 28.6g たんぱく質 23.5g 糖質 14.8g 塩分 2.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 薬味の効いたとろみあんをかけた和風ハンバーグのご紹介です! 角切りにしたなすを入れて、食べ応えもアップ! いつもと違うハンバーグを食べたい時におすすめの1品です。 仕上げに細ねぎをちらして彩りもアップ! 材料 【2人分】 合いびき肉 200g なす 1本 (80g) 玉ねぎ 1/2個 ハンバーグの盛り付け方法もご紹介していますので、日々の献立に是非お役立て下さい 最短5分! ハンバーグの付け合わせにおすすめ人気レシピ50選♪の人気レシピ・作り方 | DELISH KITCHEN |bmi| obh| inh| ilx| ant| mma| qze| uoi| ell| qla| rey| ojt| yaa| eeg| dnd| wyq| gzo| psl| kqu| hwv| zia| rjf| uol| xce| hnu| qom| vnm| jvz| uuj| ezc| nga| eyr| ajv| awu| rdy| sbg| pez| err| hpc| ppp| doe| wwy| muf| zdv| xxs| qtx| ebq| bka| oqn| imi|