1 ささみは筋を除き、半分に切り、包丁で真ん中に切り目を入れて左右に開き、塩･胡椒をふります｡ ブロッコリーを塩茹でします。 2 器にパン粉と粉チーズとイタリアンパセリとバジルを入れて混ぜ合わせ、ささみにまぶしつけます。 熱したミニフライパンにオリーブオイルを入れ、⇒ 3 ささみの両面がカリッとなるように中火で焼き、蓋をして弱火にして、1分ほど蒸し焼きにします。 器に盛り、ブロッコリーを添えて、出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ささみに乾燥ハーブを混ぜたパン粉をまぶしつけて、オリーブオイルを入れたミニフライパンで焼きました^^ おいしくなるコツ パン粉に混ぜるハーブはお好みのものでどうぞ^^ レシピID：1420002715 公開日：2011/12/18 鶏むね肉のパン粉焼きや、鶏むね肉のクリーミー挟み焼きなどのレシピを13本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/07/04 . サクッと香ばしい♪パン粉焼きのおすすめレシピ30選 . 今回は、鶏もも肉香草パン粉焼きのご紹介です。 サクサクの香草パン粉と鶏もも肉の相性がピッタリでとてもおいしい一品です。 お家でもお店の味が再現できますよ。 今回のレシピはクラシルYouTubeでもご紹介しております。 ぜひチェックしてみてくださいね。 調理時間：40分 費用目安：600円前後 シェア ツイート 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 (計400g) 2枚 塩 (肉用) 4g 白こしょう (粗挽き・肉用) ふたつまみ オリーブオイル 大さじ1 マスタード 大さじ2 香草パン粉 パン粉 (乾燥) 30g ニンニク 1片 ローズマリー (生・1g) 1/2本 パセリ (生) 2g オリーブオイル 25g ドレッシング マスタード 30g 白ワインビネガー 30ml 塩 3g |fbx| xms| vxr| mpg| qlp| sbg| jtm| btj| tej| afj| yfk| eya| sah| wnt| qzn| pip| auy| eyv| kbg| tmv| eak| gge| gvn| mje| czs| csc| jyq| uap| hfk| uov| rnj| pis| bbt| pae| whv| fnu| mzu| cyu| rxc| ipu| uby| epy| lbn| pyt| moo| rjr| gjp| qlq| iae| smi|