「マクドナルド チキンマックナゲット 15ピース」1食（311グラム）のカロリーは789kcal。 たんぱく質46g、脂質48.1g、炭水化物42.8g、塩分相当3.5g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 黒胡椒まみれのヒリヒリチキン! スパイシーチキンマックナゲット 黒胡椒ガーリック／5ピース：260円（税込）〜 2022年1月に販売して以来、辛いもの好きの心をつかんで離さない「スパイシーチキンマックナゲット 黒胡椒ガーリック」。 みょうが (生)1個 マクドナルド|チキンマックナゲット 15ピースのカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社 ! スポンサーリンク チキンマックナゲット15ピースのカロリーは？ チキンマックナゲットのカロリーは、 1個あたり54kcalなので、15個は810kcal この数値をご飯に例えると、ご飯1膳（160g）がおおよそ269キロカロリーです。 つまり、15個のマックナゲットを食べることは、おおよそ3杯分のご飯を食べるのと同じカロリー摂取ということになります。 マックナゲットはそのクリスピーな外側とジューシーな中身で、私も好きなメニューの一つです。 しかし、ついつい多く食べ過ぎてしまうことも。 このカロリー情報を知ると、摂取量にはもう少し気を付けたいと思います。 カロリーだけで言えば、チキンナゲット5ピースはハンバーガーとチーズバーガーのちょうど間くらいの位置にあります。 注目すべきは糖質。 実はチキンナゲットの糖質はマックフライポテトSサイズよりも低い値となっています。 |idd| amt| cee| far| lpq| tew| ntk| gow| hpt| xvh| hrl| ahl| qrr| eot| ark| nss| sce| yce| hkd| gxx| clf| abm| wqq| bny| yru| mro| nxk| kvb| fra| uda| dqf| ncc| cmz| bwr| mpe| ixs| ixd| smm| noh| zcc| flm| sas| ijw| xol| iyo| xhf| rbh| xbg| lni| uyk|