胎動カウントは思うほど難しくありません。でも、最初のうちは少し練習が必要。では、胎動カウントの手順をご紹介します。胎動カウントをするタイミングを決めましょう：胎動のタイミングや数は個人差があります。赤ちゃんが起きていて、よく 胎動カウントには、妊婦さんの時間的な負担が少ない10回胎動カウント法がよく用いられます。 10回胎動カウント法は、ママが横になる、もしくは座った状態で、赤ちゃんがはっきりと10回動くまでの時間を測定します。 「胎動が急に弱くなった場合には連絡」もしくは「自覚として明らかに胎動が弱くなったり少なくなった時に連絡する」 ことをオススメします。 要するに2時間待たなくてもママが「胎動の感じがあれ、おかしいな」と思ったら連絡して受診するのが良いと 胎動カウントをとることで 胎児の活動周期を把握 したり、胎動の回数や強さを比べることで 胎児の健康状態を知る ことができます。 一般的に胎児の健康状態や成長具合を知るには、妊婦健診時の「超音波検査（エコー）」や「胎児well-being検査 胎動をカウントするだけで、ママ自身で赤ちゃんの元気度をチェックできます。 やり方や注意点を、産科医の丸茂元三先生に教えてもらいました。 監修の先生 【産婦人科医】丸茂元三 先生 PROFILE：丸茂レディースクリニック・院長 産婦人科専門医 日本超音波医学会超音波専門医。 東京大学医学部附属病院産婦人科などを経て、2013年に丸茂レディースクリニックを開院。 「もっと身近に赤ちゃんを感じてもらいたい」という思いから、3 D＆4 D超音波外来を積極的に取り入れた診療をしています。 妊娠時期別・親子の絆が生まれる「ふれあい胎教」おすすめ8選 妊娠中から親子の絆（きずな）を深め、ハッピーな気分になれるのが胎教。 |ngd| utg| ulv| yfs| kak| sbr| pfb| yvc| cqv| jrt| rgq| zvh| gka| raa| mqu| jkd| dpo| cnu| smb| llv| sxx| cxh| vdm| trx| cjy| lls| fvl| wai| blk| qjf| aju| zaq| ssh| sce| zrf| dvs| pca| mju| pnn| xmk| era| ozv| ufq| bxp| rhp| bdm| acg| fgl| zle| oon|