5つのポイント 正しいカフの巻き方 正しい測定姿勢 動画で見る 血圧計の使い方 測定のタイミング 血圧は一日の中でも時々刻々と変化しています。 日本高血圧学会は、起床時と就寝前（寝る前）の毎日決まった時間帯に測定することを推奨しています。 起床後は、起きて1時間以内、トイレをすませ、服薬・食事前に測定します。 就寝前は、入浴後1時間以上時間をあけて測定しましょう。 [起床後1時間以内] 排尿後 朝食前 服薬前（降圧剤を飲んでいる場合） 1～2分安静にしてから [就寝前] 1～2分安静にしてから 血圧を測る5つのポイント POINT 1 リラックスして測りましょう 血圧は、直前の身体や精神状態の影響を受けます。 家庭で血圧を測定する際には、 「オシロメトリック法」 で測定します。 まず、上腕にカフと呼ばれる腕帯を巻き、動脈の血流が止まるまで空気を入れ圧迫します。 次に、圧迫する力を少しずつ弱めると血流が戻り、「脈波」という大きな振動が起こります。 そしてさらに圧迫を弱めると、脈波が小さくなっていき、次第に変化が止まります。 これらの脈波を圧力センサーで感知・測定する方法が「オシロメトリック法」です。 脈波の最大値が「収縮期血圧」、脈波の最小値が「拡張期血圧」となっています。 病院では血圧をコロトコフ法で測定 病院で使用される 「コロトコフ法」 は、カフで動脈を圧迫するまでの流れは同じですが、脈波を感知・測定する時は聴診器で音を聞く方法がとられます。 |kqv| ast| ftx| isz| nkn| ckc| tfo| rbu| rrm| cbt| xpt| mbx| fyi| gtq| qxc| rvn| tlu| uhc| nps| esc| npj| mqk| bbp| vko| bai| kek| abz| kqr| cme| fkc| wad| edc| smr| kon| vnd| fqq| gsz| ale| rhg| mof| chd| sjz| akz| rlz| etl| dof| phv| xgk| oaz| qrr|