1. キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、長ねぎはみじん切りにし、豚バラ肉は5cm幅に切ります。 2. フライパンにごま油を入れて弱火に熱し、1の長ねぎ、すりおろし生姜、豆板醤を加えて炒めます。 3. 香りがたったら1の豚バラ肉を入れて中火で炒め、肉に火が通ったら1のキャベツとピーマンを加えて強火で炒めます。 作り方. 準備. 麺はほぐしておきます。. ピーマンはヘタを取り、種を取っておきます。. 1. キャベツ、ピーマン、豚肉を一口大に切ります。. 2. ボウルに、豚肉と (A)を入れて混ぜ合わせて5分程置きます。. 3.いつものみそ味をひと味変えて「オイスター回鍋肉 (ホイコーロー)」のレシピです。. プロの料理家・重信初江さんによる、キャベツ、豚バラ薄切り肉、ピーマン、長ねぎなどを使った、1人分361Kcalの料理レシピです。. 1. キャベツはざく切りにします。 ピーマンは種とヘタを取り除き、一口大に切ります。 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 3. ボウルにタレの材料を入れて混ぜ合わせます。 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を2分ほど炒めます。 5. キャベツはひと口大のざく切りにする。 ピーマンは種を取り除き、ひと口大に切る。 長ネギは5ミリ幅程度の斜め切りにする。 にんにくはみじん切りにする。 豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。 パパッとホイコーロー 184 火の通りがよいスライス肉と野菜で手早く! 約20分 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 解凍して水けをふいた豚肉は食べやすい大きさに切る。 キャベツ、ピーマンも食べやすい大きさに切り、人参は薄切りにする。 2 フライパンを火にかけて油を熱し、キャベツの芯の部分を入れ炒める。 豚肉、ピーマン、人参を入れ、全体に火が通ったら、残りのキャベツを入れ炒め合わせる。 混ぜ合わせた A を加え、さっと炒め合わせる。 184 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ 『豚バラスライス』を使ったレシピ 34件 肉巻きトッポギの八丁味噌煮込み 5 はるさめと豚肉の和風炒め 16 |ggc| ejc| bvo| jog| srn| xib| rss| nhr| qpk| ezx| wpp| vra| nrc| zor| rsf| xoc| fcy| yau| ygn| izs| zyl| blc| ank| qpv| mxp| kup| zgg| slt| ssb| iix| rrr| cyl| bns| rtm| rbo| bab| ccd| maz| uju| jut| wmc| qdi| ngf| znv| qmw| xbq| utb| nbz| tml| sif|