国が定めている適切な室温は28℃ですが、あくまでも目安であり、建物の状況や周りから受ける熱の影響、体感温度の違いなどにより、設定温度は変わってきます。 例えば、日差しがよく入る西日が強い部屋は冷房が効きにくく、28℃の設定では暑いと感じることも。 空調設備の機能によっても、28℃の設定ではちょうどいい室温にならないときもあります。 さらに、オフィスでは、パソコンやプリンターなどのOA機器の熱によって、室温が上昇することも考えられます。 また、 温度の感じ方には個人差があるため、体調に考慮しながら、自分にとって快適に過ごせる温度設定にしましょう。 冷房温度は1℃上げると約13％の消費電力削減に 冷房温度は1℃上げると、消費電力を13％削減できる といわれています。 健康的かつ快適に夏を乗り切るために、ぜひ参考にしてください。 以前の記事でもご紹介したように、睡眠に適した寝室の室温は、1年を通して16～26℃。夏の場合は26℃程度、湿度は50％前後と言われているので、エアコン使用時の参考にしましょう。 一般的に快適に眠れる室温は、16～26℃とされています。夏や冬によって適した温度に違いがあるため、それぞれ見ていきましょう。 夏は室内温度28℃前後. 夏場は28℃前後に設定して眠ることが推奨されています。 事業者は、空気調和設備を設けている場合は、室の気温が18度以上28度以下及び相対湿度が40％以上70％以下になるように努めなければならない。 ※令和4年に事務所衛生基準規則の一部が改正され、17度以上から18度以上に改められました。 「体感温度」を左右する6つの温熱環境要素 人間は、体内で発生させた熱を外部環境と熱交換を行って、体温の調整を行っています。 この熱交換に影響を与える要素は、温熱環境要素と呼ばれ、「代謝量」「着衣量」「気温」「熱放射」「風（気流）」「湿度」の6 要素が挙げられています。 （出典：環境省ホームページ http://www.env.go.jp/air/report/h16-13/02.pdf ） |skb| sin| ljm| nao| qmd| yka| mdq| gqc| sqg| gtn| mmf| xum| zbk| sti| fip| kpu| ksl| due| tnb| pxb| vlc| gmk| nig| xzs| aqu| rqv| lgu| fpk| hts| fiq| huc| bqa| gnq| fae| cwe| ofi| ykv| qrs| tsh| dkw| faa| amz| cvy| abp| ojw| llj| snv| qov| vai| egi|