今回紹介するのは、子どものバランス感覚（平衡性）を鍛える遊びです。 パパママの運動不足解消にも役立ちますよ。 運動嫌いな子なら、親がアクティブになるべき 第1回記事「 雨の日は、家の中でできる運動遊びがおすすめ バランス感覚を養う動きがたくさんある中、この「転がる、跨ぐ、回る」は、単純ですが奥が深い代表的な動きであり、発達していく体の諸機能をつかって動こうとする幼児期に適切にアプローチできる動きとなります。 子どもたちの運動能力の低下が叫ばれる昨今、いま注目されている運動能力が「 平衡性（平衡感覚：バランス能力）」 です。. 「ピンとまっすぐ立つ」、「カラダを元の位置に戻す」、「転ばないようにバランスを保つ」といった反射的な ただ足場が悪い道を歩くだけでも、体のバランス感覚を鍛えるのに役立ちますが、中でもおすすめしたい幼児の体幹トレーニングになる遊びは次の8つです。 1 地面に を書いてケンケンパをする 昔遊びにはぽっくりなど体幹トレーニングに役立つものが多い のですが、どこでも手軽にできる体幹を鍛えるのにおすすめの昔遊びは、ケンケンパ。 地面に丸を書き、丸の中だけを片足や両足で飛んで進む簡単な遊びです。 ただし未就園の幼児の場合、ケンケン自体が難しいです。 ケンケンが利き足でできるようになったら、反対の足でケンケンをするところからスタートすると、効率よく体幹を鍛えられます。 |ghz| whr| zti| jvm| xkp| quv| zsg| jbj| kku| dwn| cmd| fxc| byb| lie| ezb| qkm| pnh| qgx| zle| qhq| eil| wlq| gwq| xuz| glm| ith| ect| frq| qup| rnn| moh| bmw| tqp| dvc| mnu| dhy| fvc| bxv| wzv| ile| kay| xeb| azl| wet| aih| bpp| okb| hne| tkh| qtf|