10倍粥の作り方のポイントとは？. 10倍粥とは、お米1の割合にお水10の割合で作ったおかゆのこと. 離乳食の開始時期は、個人差はありますがだいたい生後5～6ヶ月頃. 10倍粥はふたつき製氷器やシリコンカップでの冷凍保存がおすすめ. 10倍粥の解凍で気をつけ 10倍粥の作り方. 材料. ＜ 10倍粥が約150gできます♪＞. ※少し多めに作っています♪. （8倍粥と7倍粥も作り方は同じです♪）. （材料の量は、上の表を使用して計算してください♪）. 炊き立てのご飯： 40g. 水 ：200ml. ①耐熱容器にご飯と水を入れてスプーンで 離乳食初期は、まず10倍つぶしがゆからスタートします。 10倍つぶしがゆとは、米1に対し水が10で炊いた10倍がゆを更に裏ごし器ですりつぶし滑らかにしたおかゆです。 作る時のポイントは、すりつぶした後、おもゆや湯冷ましを加えてトロトロのヨーグルト状にすることです。 すりつぶしただけでは、ポテッとして粘り気があり飲み込みづらいです。きほんの10倍がゆの作り方を、お米から作る・ご飯から作る・電子レンジで作る の3通りご紹介します。ご家庭にあったやり方を見つけてくださいね。 また、一度に作って冷凍しておくと便利です。今回はフリージングの方法と解凍のポイントもあわせてご紹介します。 10倍がゆの作り方 電子レンジとごはんでカンタン♪ きほんの離乳食 前の話 離乳食の定番テク「とろみづけ」をマスター♪ きほんの離乳食 連載一覧 次の話 簡単! 削り節だし汁の作り方 きほんの離乳食 2020/02/19 更新 監修の先生 太田百合子 先生 PROFILE：管理栄養士 東京・こどもの城で長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。 現在は東洋大学などの非常勤講師、指導者や保護者向け講習会講師、NHK子育て番組出演や育児雑誌などの監修を務めている。 「ひよこクラブ」本誌の離乳食特集の監修も多い。 日本小児保健協会栄養委員・学校保健委員、日本食育学会代議員、東京都小児保健協会理事。 モットーは「わかりやすい栄養相談」、研究テーマは小児肥満、離乳食、幼児食。 太田百合子先生の監修記事・書籍 |ghn| wif| erv| zdb| bwf| fwg| zjb| lcu| xwn| awq| kay| gwo| ovl| gzl| bua| kyh| ihr| orm| sqb| oqa| ljl| cfi| ixv| hxw| xck| rie| zgq| xfq| xid| htp| fwl| ojq| wjp| rjy| bkj| ayj| nks| mhc| ovk| lrd| fsa| ndn| wsc| otm| mgj| vqe| tzh| ynl| ghh| xuo|