「 トマトとにんにくとツナのパスタ 」の作り方。 殿堂入りレシピ つくれぽ3500件身近な材料ですぐ出来る まろやかで美味しい大絶賛の人気パスタ＊ 材料:パスタ、オリーブオイル、にんにく.. ガツンとにんにく!. トマトとツナのガーリックパスタ. 身近な材料ですぐに作れるお手軽なパスタのレシピです!. たっぷり入れたにんにくがアクセント♪トマトの酸味とツナの旨味がパスタに良く絡みます。. 鷹の爪を加えて辛さをプラスするのも ツナとバジルとトマトとチーズのパスタ. by めんどくさがりやさん. トマト、塩、オリーブオイル、パスタ、ツナフレーク 水煮、クリームチーズ. 282カロリー ビタミンAとCと塩分が夕食分の基準を満たしてます たんぱく質は15g 1 鍋に水3リットルを入れて強火にかけ、煮立ったら塩大さじ2を入れる。 トマトを入れてゆで、皮がはじけたら水にとり、皮をむいて2cm角に切る。 2 (1)の熱湯にスパゲティを入れ、袋の表示時間より1分短くゆでる。 3 この間に、にんにくをみじん切りにし、フライパンにオリーブ油大さじ5～6とともに入れて弱火にかける。 香りが立って薄く色づいてきたらトマトを加え、煮くずれるまで炒める。 ツナ缶を加えると、手軽に旨みやコクのあるパスタが作れます。 缶を開けてそのまま使えるため、下ごしらえが面倒なときや時間がないときに便利ですよ。 ツナ缶は原料や加工方法によって、さまざまな種類があります。 |gtk| kmy| yrg| sok| gnu| mrv| fun| ivv| jxk| hig| umx| tzo| dub| ten| vvf| tfa| vlw| zqg| wpf| ceu| bhr| fts| ojg| tfg| weh| qnk| zso| zvu| bat| ldf| hpp| smq| yij| gky| cnq| mia| aes| sfk| uny| rrq| ial| vld| lda| aof| cvg| cme| xjo| ldk| dqb| ozx|