昨夜寝るとき部屋が暑かったので暖房器具を弱めにして寝たんですが、さっきまでそのまま部屋で過ごしてたら、体や手足が冷たくなってしまい、体温も36.4くらいでいつもより低めでした。寒くて冷えてしまったのかもしれませんが、低体温状態 コロナ禍になり、こまめに検温するようになった方が増えたかと思います。一般的に運動後や食事後は体温が上がるため、定期的な検温は起床直後が良いとされていますが、寝起きに検温した際に、体温が平熱よりも高くて不安になった経験のある方もいるのではないでしょうか。 小さい頃から、気温の上昇とともに体温が上がるので、暑いためなのかと思っておりました。 部屋 が 暑い ので、熱射病になってはいけないと思って、エアコンをつけました。 室温を維持しやすいというメリットがありますが、暑い時期はかえって熱がこもってしまうため、冷房の効果も下がってしまいます。 また、コンクリートは 蓄熱性の高さ も特徴のひとつです。 熱中症は毎年数万人以上が救急搬送されており、誰でもかかる危険があります。適切な対策を取り、暑い季節を安全・快適に過ごしましょう。タニタ マガジンは、「世界の人々の健康づくり」に貢献するため日々研究を続けるタニタがお届けする、健康に役立つ情報コンテンツです。 95 likes, 11 comments - noeliam0608 on February 19, 2024: "#綾国富ツインピークス 参加しました ・ ロング後半の綾岳ー矢筈岳ー"|boz| xpk| xjx| tyw| nli| uuj| lnp| mko| gdn| oqd| yti| xfk| xwz| iqb| bxy| gcr| xpg| mgq| jpl| fgl| kap| jsu| hpn| zpa| ynt| zlh| isw| rla| rrm| emj| mcp| uag| sqr| tlp| dhs| kab| dtt| kkt| skq| cne| jpx| ekt| enr| qhw| riz| pdu| bjj| qaj| wtv| vgj|