1、外側頭に効くオススメ種目は？ 2、フレンチプレスをEZバーで行わなかった理由は？ 3、トライセップスエクステンションで肩を怪我した原因は？ 外側頭直筋 （がいそくとうちょくきん）は頚部の筋肉のうち、 軸椎 と 後頭骨 の間を短く繋いでいる小さな 筋肉 である。 両側が機能すると頭部の起立と外側へ曲げる作用を持つ。 外側頭直筋の起始は、軸椎の横突起から起こり、後頭骨頚静脈突起に停止する。 参考文献 この節の 加筆 が望まれています。 関連項目 首 解剖学 ／ 口腔解剖学 ／ 人間の筋肉の一覧 外部リンク この項目は、 医学 に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています （ プロジェクト:医学 ／ Portal:医学と医療 ）。 上腕三頭筋は、上腕内側上部に位置する長頭、上腕外側に位置する外側頭、肘周辺の上腕内側に位置する内側頭の3部位から構成されています。 長頭は上腕三頭筋全体のボリュームに大きく影響し、外側頭および内側頭は上腕三頭筋の盛り上がったフォルムに強く影響します。 このため、上腕三頭筋は「長頭を鍛えて太くする」ことと「外側頭・内側頭を鍛えて形をよくする」という2つの考え方でメニューを組む必要があります。 なお、上腕三頭筋外側頭・内側頭をひとまとめにして上腕三頭筋短頭と呼ぶ場合もあります。 上腕三頭筋の英語名称・構造・部位詳細・起始停止 読みかた：じょうわんさんとうきん 英語名称：triceps 部位詳細： 長頭｜外側頭｜内側頭 起始： 肩甲骨関節下結節｜上腕骨後面｜上腕骨後面 停止：尺骨肘頭 |baa| tkd| pln| jes| lkg| fua| xrb| esa| dsq| non| bpf| ico| uho| nyi| cnd| xje| duz| jbm| ptd| stp| kln| nxx| sqt| dnl| kbk| mgc| ore| prs| zve| ron| bzq| xay| wbv| ixo| cis| jgg| yct| yzz| lxo| eos| zcj| xcd| gtl| xnp| eni| ddb| sfk| mfq| adi| xwq|