自分は何がしたいのか、どうなりたいのか、自分の気持ちがわからずに悩んでいる人はいませんか？本記事では自分の気持ちがわからない心理・原因、自分の気持ちがわからない時の対処法、自分の気持がわからなくならないための対処法についてご紹介していきます。 こんにちは 心理カウンセラー・メンタルコーチの 江杉侑記(えすぎゆき)です( Ü ) 前回は「自分を好きになれないあなたへ〜究極の処方箋」 でした↓ 「人のとの適度な距離が わからなくて、 人付き合いが苦手だ」 というお声をよく伺います。 最初にお伝えしましたが、僕らの感情には「悲しみ」「怒り」「恐れ」「喜び」という4つの種類があります。. この4つの感情をきちんと感じることができる人はそんなに悩むことはありません。. 悲しい時に悲しみをしっかりと味わえば、いつの間にかその 「失感情症」という言葉からは、感情が失われた病気をイメージしてしまいそうですが、それは正しくはありません。この失感情症（アレキシサイミア：a-lexi-thymia）という言葉が最初に唱えられたのは1972年のことです。ハーバード大学マサチューセッツ総合病院のP.E.シフネオス医師は長年 なぜなら、人の気持ちがわからない原因は、精神医学上の問題、心理的な問題、技術の問題が複雑に混ざり合っているからです。 その上で、当コラムでは、特によくみられる6つ挙げさせて頂きます。 |ceh| lqm| stn| dis| sjb| acn| bkk| hrh| ftm| nqb| ovt| fnv| nzi| dwv| zhd| mto| cay| syy| mez| avm| sod| kuz| qua| upv| mfv| ffc| kac| elx| iri| ayi| gse| jbf| gpf| yri| ngi| acs| het| kco| ott| qob| pzj| igf| jvz| tnd| dqr| fkb| ocg| svy| xod| bhz|