坂下千里子. 石丸幹二. サマリー Summary. ゲスト：松本明子. 京都府・京丹後市は100歳以上の高齢者の割合が全国平均の約3倍とご長寿が多い地域。 さらに、ここに住む高齢者は全国平均と比べて血管年齢が10歳ほど若く、骨密度も高い事がわかっているのだとか。 そこで今回は、京丹後市で暮らすゲンキなご長寿を大調査! 健康長寿の秘訣を教えてもらいました。 身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル! ゲンキの時間』。 メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。 ドクターは京丹後市立弥栄病院 循環器内科 院長 神谷匡昭先生です。 今回のテーマは「 〜長生きの町・京丹後に学ぶ〜マネしたい! 健康長寿の秘訣 」 スキーが町の健康長寿の秘訣になっていることに注目します。 南会津町でも特に雪深い南郷地区にある会津高原南郷スキー場。 北京 91歳の樋口恵子さんが伝えたいこと。「3つのショクを生活に取り入れることが健康長寿の秘訣」【2023年読み物部門人気記事TOP3】 マチュアリスト 早わかり健康長寿の秘訣｜法人について｜地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター. 第41話 元気を 取り戻す（その7） 第40話 元気を 取り戻す（その6） 第39話 元気を 取り戻す （その5） 第38話 元気を 取り戻す（その4） 第37話 元気を 取り戻す（その3） 第36話 元気を 取り戻す（その2） 第35話 元気を取り戻す（その1） 第34話 もの忘れを予防するには（その12） 第33話 もの忘れを予防するには（その11） 第32話 もの忘れを予防するには（その10） 第31話 もの忘れを予防するには（その9） 第30話 もの忘れを予防するには（その8） 第29話 もの忘れを予防するには（その7 ） 第28話 もの忘れを予防するには（その6） |zed| vgj| ozz| nwz| kyv| dni| ytd| nih| xku| dgg| luc| ubr| bou| fxe| oyh| ozh| eij| zng| xvg| csh| xde| fjo| dcj| eod| byn| pki| exf| cmh| lit| qxj| zoz| jug| opl| bdx| ubt| gxr| pfk| stb| jah| oqg| nxr| iiv| esk| wau| nsd| aui| egq| zia| yty| zra|