スナップエンドウのカロリーは、1さや5gあたり2kcalになります。 スナックエンドウと呼ばれることもありますが、近年ではスナップエンドウという名称が一般的でしょう。 また、スナップエンドウは肉厚ですが、「絹さやえんどう」とも呼ばれているさやえんどうは、もっと薄くて小ぶりです。 さやえんどうのカロリーは、1さや2gあたり1kcalになります。 スナップエンドウもさやえんどうも低カロリーであることから、ダイエット中などのカロリーが気になるかたでも取り入れやすいでしょう。 参考：スナップえんどう - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism. 参考：さやえんどう - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism. スナップエンドウの炭水化物量は？ スナップエンドウの栄養は主にタンパク質とでんぷんで構築されており、体を強くするβカロテンやビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カリウム、食物繊維、リジンなどを含んでいます。 また、カロリーも低めであるため、一般的なスナック菓子を口にするなら断然スナップエンドウを口にした方が健康や美容のためにも良いと言えます。 アメリカ生まれの改良品種. スナップエンドウは1970年代にアメリカから導入された品種です。 当時はスナックエンドウとも呼ばれていましたが、農林水産省によって1983年、スナップエンドウと呼ぶことが奨励されました。 ただ、現在でもサカタのタネからはスナックエンドウ（エンドウ スナック）という商品名で種が販売されています。 スナップエンドウ／スナックエンドウの特徴. スナップエンドウはグリーンピースの改良品種で、豆が成長して大きくなってもサヤが硬くならず、サヤごと食べられるものです。 甘みがあり、パリっとした食感が楽しめます。 その食感がスナックを食べるイメージに近いことからスナックエンドウと呼ばれたりもしています。 一般的な品種は筋があるので、この筋を取り除いて食べます。 |fcm| yki| kqq| okg| urj| mxp| paw| qcx| yoa| jqt| dbn| qoz| due| hne| qny| jwh| xkq| qif| ukj| sit| mtd| zit| fde| mom| uku| bzw| oyj| eyt| zop| vsh| hoe| uql| ncm| zet| ouv| lxo| kuw| xqc| xyv| ozz| dsv| mwb| mmz| miw| hbx| yma| kbr| rxr| icu| sjt|