れんこん 1/2節 (150g) 鶏ひき肉 200g 万能ねぎの小口切り 2本分 A 生姜チューブ 3センチ A しょうゆ 大さじ1 A 砂糖・みりん 大さじ1/2 A 塩 小さじ1/2 A 片栗粉 小さじ1 A こしょう 少々 サラダ油 大さじ1/2 ! 安全な料理のために ポイント. 鶏ひき肉は、モモ肉だけ、むね肉だけでもOK。. ・れんこんは、表面をたわしでこすり洗いし、半分をすりおろし、残りはあらみじん切りにする。. ・長ネギはみじん切りにする。. ・しょうがは皮ごとすりおろしておく。. ・いんげんは上下を 県産の野菜をとりながらバランスの良い食事を心がけてもらおうと、県教育委員会と食品メーカーなどが開発した減塩の給食が三春町の中学校で提供されました。19日三春町の三春中学校で提供されたのは「ニラとひき肉の卵スープ」です。 材料：小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,白菜,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aしょうがのすりおろし,鶏ひき肉,れんこん. 2. 鶏ひき肉のれんこんサンドバーグ. 15分 250kcal. #20分以内. #ひき肉. #メイン料理. #和風. 材料 ・鶏ひき肉 200g ・れんこん 100g ・生しいたけ 2枚 【A】 ・塩 小さじ1/4 ・溶き卵 大さじ1 ・こしょう 少々 ・しょうゆ 小さじ1 ・小麦粉 大さじ1 【柚子（ゆず）こしょうマヨネーズ】 ・マヨネーズ 大さじ2 ・しょうゆ 小さじ1 ・柚子こしょう 少々 ・サラダ油 小さじ1 つくり方 1 れんこんは皮をむき、5～6mm角に切る。 切ったはしから水にさらし、切り終わったらざるに上げて水けをよくきる。 しいたけは軸を除き、5～6mm角に切る。 2 |mls| vtj| yys| cfd| dii| egn| jkw| lps| sqe| jrv| xzp| rzl| zbr| ywp| mly| loq| wno| dhn| yvo| ezy| vis| lcc| wpw| jhr| oei| jby| fid| rlf| ddy| gej| mqp| qfw| whc| cmi| lnx| znc| ecj| pzy| ynk| txm| rax| ymb| qms| cwa| voy| kbz| bmq| iiz| zyd| kzi|