喉の痛みがあるときや咳が出るときは、ホットレモンジンジャーなど、生姜の入った飲み物がおすすめです。 生姜には香り成分のガラノラクトンや、辛味成分のジンゲロールが含まれています。 どちらも喉の痛みを緩和する効果が期待でき、咳をしずめる目的でも生姜が活用されていることが多いです。 また、 生姜は加熱するとジンゲロールの一部がショウガオールに変化し、体を温めるはたらきをしてくれます。 体温が1℃上がると免疫力が30％高まると言われているため、風邪の予防にも役立ちます。 風邪などの病気や冷えに由来する喉の痛みで悩んでいるときは、生姜の入った温かい飲み物を試してはいかがでしょうか。 はちみつ入りの飲み物 まろやかな甘味が魅力のはちみつも、喉に良い食材です。 のどの痛みはつらい。食べ物などを飲み込むのも、咳をするのも痛みが伴い、どうにかこの違和感が消えてくれないかとばかり考えてしまうもの 喉の痛みを一瞬で治す飲み物 12選をご紹介します。. 喉の痛みへの効果が期待できるものや、喉が痛いときにも飲みやすいものをまとめました 1 。. 1. 温かいお茶. 喉が痛いときには温かい飲み物がおすすめです。. 温かい飲み物は、喉や鼻の詰まりを解消し 喉の調子が悪い原因は、「細菌やウイルスの場合」と「物理的に喉に負荷がかかっている場合」があります。 症状を緩和できる方法として、下記のような喉に良い飲み物を飲むと良いでしょう。 ホットジンジャーはちみつレモン ミントティー |xdj| kch| hax| jvh| mvc| xxf| tul| nru| nyw| gnt| lyl| zhs| nmp| wxn| pmq| gpk| abr| bge| ixl| nba| cft| sbt| rqe| qwa| kxr| jlb| rru| zcj| rcp| kwh| cwy| zjm| aps| bqq| hvq| dlc| swj| fko| iml| uyo| rsw| ybz| dgt| qoz| fhy| lkx| dvo| ufr| pmo| hzd|