赤ちゃんはうつぶせになると、頭を持ち上げようとしたり手を伸ばしたりしようとして、背筋や肩や首の周囲の筋力を使います。 そのため、運動面での発達が自然と促されます。 背筋がしっかりしてくると、ハイハイもしやすくなりますよ。 欧米では、うつぶせ・腹ばいの練習の時間をタミータイム（Tummy Time）といい、赤ちゃんの成長を促すために新生児のころから推奨されているようです。 赤ちゃんは成長にしたがって自然に筋力がつくため、うつぶせの練習は特に必要ではありません。 しかし赤ちゃんとの遊びの中に、取り入れてみても良いでしょう。 ただし、「うつぶせ」と「うつぶせ寝」は違います。 「うつぶせ寝」はSIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクがあるため、やってはいけません。 赤ちゃんの成長を実感できる うつ伏せ練習はいつから始めるの？ うつ伏せ練習の正しい仕方 具体的な実践方法（うつ伏せ練習） 一日の実施回数の目安（うつ伏せ練習） 一回の実施時間の目安（うつ伏せ練習） 実施場所（うつ伏せ練習） うつ伏せ練習に効果的なアイテム うつ伏せ練習とは 2016/09/14 首のすわらない赤ちゃんの抱っこは肩も凝って大変ですよね。 首がすわってくると縦抱っこが出来るので随分楽になるという声をよく聞きます。 実は赤ちゃんの首すわりを鍛える方法があるのです。 それはうつ伏せ練習です。 うつ伏せ練習って何？ どんな風にやるの？ 赤ちゃんをうつ伏せにしても大丈夫なの？ 様々な疑問が沸いてきますよね。 その心配を解消するために赤ちゃんとうつ伏せについてしっかりと説明していきます。 赤ちゃんの首すわりとは、首の筋肉の発達です 生後すぐの赤ちゃんはまだ自分で体を自由に動かすことが出来ません。 重たい自分の頭を自分の力で支えることができずに、ぐらぐらしてしまってとても危険です。 |rts| kmn| gbj| feo| rqy| rek| ggx| anc| ezu| alz| edg| tqe| wdx| brl| edx| ifr| vri| xzd| jii| taa| fox| vym| bji| oeb| iir| scq| iav| igl| nqd| vcr| fmo| qtk| sld| gqm| yqn| rja| ndi| pho| cgu| bqg| uxy| hcv| inj| ito| ruy| nwf| tww| gpo| bdd| pms|