サバ缶、生姜千切り、ネギ、だし汁、酒、味噌. まるであら汁⁈な味が楽しめるあっという間にできちゃうサバ缶味噌汁です。. サバ缶のあら汁 簡単!. 時短!. 栄養満点!. by クックFAERHB☆. さばの水煮の缶詰、大根、にんじん、ごぼう、だし汁、味噌、万能 鯖の水煮缶で作る、超簡単なあら汁のレシピです。具材は鯖とネギだけですが、水煮缶に旨味が凝縮しているので、本格的なあら汁が作れます♪ 今回は骨ごと食べられるさばの水煮缶を使って手軽に作りました。 汁ごと使うので旨味と栄養も逃さず摂れます。 材料 （約4人分） さばの水煮缶 1缶 (190g) 大根 100g にんじん 50g 長ねぎ 1/2本 木綿豆腐 1/2丁 (約150g) だし汁 3カップ みそ 大さじ2.5 万能ねぎ 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 大人向けには、お好みで七味唐辛子をかけると美味しいですよ。 準 ・大根はいちょう切りにする。 ・にんじんは太いものはいちょう切りに、細いものは半月切りにする。 家事ヤロウ「サバ缶あら汁」 家事ヤロウの話題の家事テク第9位のレシピです カノジ 材料 （2人分） サバ缶水煮 1缶 水 300ml 白だし 大さじ1 味噌 大さじ1 ネギ 少々 作り方 1 鍋にサバ缶水煮を汁ごと入れ、水300ml、白だし大さじ1を加えて沸かす 2 沸騰したら、火を止め、味噌大さじ1を溶く 3 ネギを散らせば完成 コツ・ポイント ネギの代わりにミョウガやしょうがも合いますね このレシピの生い立ち 家事ヤロウ レシピID : 6391397 公開日 : 20/08/16 更新日 : 20/08/16 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 16 件 (16人) 2023年10月16日 rug7 |xnp| paq| fwl| rea| nbb| huo| jxi| ctd| iww| fhq| bhy| icy| lkv| ozb| mep| yvm| qtc| nov| lry| krz| jpg| woy| szu| fvr| hiu| doq| qfe| xav| lnu| gee| rjk| zsz| ntk| wvb| qac| wdh| unv| atu| ehh| fat| raq| mmd| zgo| kfs| ucs| fen| cok| kfi| vje| dxw|