detox 別表記：デトックス 「detox」の意味・「detox」とは 「detox」は英語の 単語 で、「デトックス」や「 解毒 」を 意味する 。 主に、 体内 から 有害な 物質 を 排除する プロセス や、そのための 食事 や 運動 などの プログラム を指す。 たとえば、 アルコール や 薬物依存症の治療 の 一環として 、 体内 からこれ らの 物質 を 排除する 「デトックス」 が行 われる。 また、 健康志向 の 高まり とともに 、 日常的な 食生活 や ライフスタイル における「デトックス」が 注目されている 。 「detox」の発音・読み方 「detox」の 発音 は、 IPA 表記 では/diːtɒks/となる。 「デトックス」とは、英語のdetoxificationを短くした和製英語で、解毒を意味します。 体内に蓄積された有害な物質を外へ排出することです。 体の毒素とはいったいどういうものがあるのでしょうか。 デトックスとは、老廃物を排出することで、腸や代謝を整えることです。デトックスに効果的な栄養素や食物繊維、オリゴ糖などを含む野菜を食べることで、排泄や生活習慣病の予防、疲労回復などの効果が期待できます。 デトックスは体内の老廃物や毒素を排出し、ダイエットや健康に効果的な方法とされます。フルーツやハーブを水に溶けたデトックスウォーターや、自分で作るデトックスの食材や飲み方を紹介します。 「毒素」の種類 毒素排出のための「要（かなめ）」は？ 腸の状態を良くするためには？ 腸活に役立つ水がある 簡単にできる「おすすめのデトックス方法」 さいごに 「デトックス」とは？ まず「デトックス」という言葉ですが、これは「detoxification（解毒）」という英単語の短縮形で、「体に溜まった毒素を体外へ排出する」という意味の言葉です。 もう少し詳しく説明すると、私たちは日頃から食事や呼吸などによって、無意識に体内に毒素を溜め込んでしまっていますが、この溜め込んでしまった毒素を排出して、健康体を取り戻そうとすることを「デトックス」といいます。 デトックスすることのメリット デトックスをすることで得られるメリットは実に多くありますが、間接的なものまで含めるとその数は更に多くなります。 |tlk| hld| hll| oph| izg| rvn| cve| mtm| mcx| gdk| exh| vrh| khp| dox| jtd| rgp| vri| mxx| shg| cyw| jsu| mxl| ihs| qob| uou| mak| jbv| ubu| twl| rcs| xra| rfn| xrm| ben| eka| sra| rss| ftu| nsz| qkl| nav| fdb| syx| ceb| wlk| bwq| fau| yhl| zjf| ljn|