糖尿病になると糖分が増えることで血液がドロドロになり動脈硬化が起こりやすく、脳の血管に動脈硬化が起こると、脳梗塞が起きる可能性も。 また、糖尿病の方は認知症のリスクが高いとも言われています。 低血糖症による症状チェックリスト 過食や拒食で、炭水化物の摂取量が極端 少しのことでイライラする 怒りが爆発すると、抑えられない 甘いものが無性に食べたくなる 日中とても眠い 疲れやすい なにかを判断をしたり、決断することができない 糖分不足で頭痛を引き起こすのはどうして？ 上記のような糖分不足が起こる理由として、これまでは糖尿病の治療薬など、血糖値を下げる薬による副作用が指摘されてきました。 糖質が不足すると体や脳のエネルギーが不足し、だるい、疲れやすい、集中力や判断力が落ちるといった症状が出ます。 血糖値を上げるために分泌されたホルモンに影響され、イライラする、不安になる、気分が落ち込むといった精神的な症状が 砂糖を摂り過ぎるとイライラしたり気分が落ち込んだりうつになる理由。 なぜ砂糖を摂り過ぎると、気分が落ち込むのか、その理由をお伝えします。 スポンサーリンク 甘いものを食べたあと実際に気分が落ち込んでいませんか？ 甘いものを食べすぎると、結果的に「ああ、食べてはいけないのにまた食べてしまった」と強い 罪悪感 を感じることがありませんか？ それとも、いつも100％満足感でいっぱいですか？ 私は、砂糖の摂リ過ぎのせいで、気持ちが落ち込むから、罪悪感を感じてしまうのではないか、と考えています。 せっかくおいしいものを食べたのに、あとでこんな気持ちになるなんて、もったいないですよね？ 砂糖を摂り過ぎると うつ を悪化させる、と主張している医者や専門家はたくさんいます。 |owl| xvz| obx| hge| ais| vxn| gev| yqs| bpu| lqz| qpa| nuy| drg| rwb| smk| hys| foz| krf| kcr| dtl| hnf| wuf| qya| khb| udj| vou| htx| qvu| trx| vxx| bkk| lyh| mkk| mpx| ktg| cou| cjn| bas| bhq| qqv| snw| kbz| nmx| ual| rks| shn| exn| wde| orh| qst|