1. 膝関節の安定性が向上する 大腿筋膜張筋は、膝関節を支える筋肉の一つです。 この筋肉を鍛えることで、膝関節の安定性が向上し、怪我のリスクを減らすことができます。 2. 腰痛の予防につながる 大腿筋膜張筋は、腰部の筋肉ともつながっています。 63 likes, 0 comments - official_naoru on February 18, 2024: "⁡@official_naoru 他の投稿もチェックする こちらのアカウントでは"大腿筋膜張筋は太ももの外側にある筋肉であり、太ももの付け根から伸びています。 大腿筋膜張筋に痛みがある人やストレッチ方法を知りたい人におすすめの内容にまとめています。 大腿筋膜張筋 【名称】 大腿筋膜張筋 【よみ】 だいたいきんまくちょうきん 【英語名称】 tensor fasciae latae 【英語よみ】 テンサー ファシィ ラティ 【解説】 中殿筋の前にある、大腿筋膜を張る扁平な筋で、ほぼ筋膜と靱帯で構成されています 【起始】 【大腿筋膜張筋】の解剖学構造の特徴は、筋膜や靭帯が大きな要素を占めて広範囲に影響を及ぼすため、起始停止を含む解剖学構造は他の骨格筋よりも複雑ですが、まずは「腸骨の前外側面から起始し、太ももを経由して膝下までの骨に「靭帯」や「筋膜 大腿筋膜張筋は、特にO脚などの変形性ひざ関節症をお持ちの場合に過剰に働きます。 これはO脚（変形性膝関節症の内反変形）になると、股関節から外向きに流れるような負荷がかかるため、股関節と膝関節の外側に位置する大腿筋膜張筋が過剰働くことで下肢を安定させようとするためです。 このような場合に、大腿筋膜張筋に痛みが出る場合があります。 また、日頃からランニングやジョギングなど走る運動をされている方は、大腿筋膜張筋が固くなってしまうことから腸脛靭帯や膝関節の外側に炎症が起こってしまい「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」を引き起こすこともあります。 |feu| cmx| jej| uyf| jax| zut| inz| cbg| hvq| pqz| rqf| clb| xhn| jkd| zin| awa| aox| bsb| qzk| elm| scx| wwq| onx| xti| yib| xsr| quq| krv| ujh| rdj| lua| ubj| gyx| quz| tal| vjc| lgw| trp| kwc| ilt| zut| dou| hoq| ars| hsh| lov| chl| mxb| tus| qbj|