この記事では、年齢に応じた親子体操を9つ紹介します。 幼児期は子どもの運動神経や身体能力を高める絶好のチャンスです。 親子体操を取り入れることで、子どもの健康的な成長を促すだけでなく、親子のコミュニケーションも深まります。 あかちゃん体操を活用したふれあい遊び 養育者の方へ あかちゃんがいる生活は初めてで、何をしてあげると喜ぶのかわからない…という 方も多いのではないでしょうか。ことばが通じないあかちゃんとコミュニケーション 親子で行う体操には、乳児と触れあいながらできるものから幼児と楽しめるものまでさまざまなやり方があるようです。体操を行うことで、体をほぐしながら親子のコミュニケーションをとる時間にもなりそうですね。 親子で! おウチで! 「体幹トレーニング」 運動が苦手でもカンタンに 木場克己トレーナーが双子キッズ・りんかあんなちゃんに伝授! 〔第1回〕 2021.03.19 長引く外出自粛で、大人も子どもも運動不足に陥りがちですよね。 そこで、サッカー・長友佑都選手や久保建英選手、水泳・池江璃花子選手ら世界のトップアスリートを指導する木場克己 （こば かつみ） トレーナーに、自宅でできる体幹トレーニングを伝授していただきました。 モデルは、インスタグラムで人気の双子キッズ・りんかあんなちゃん。 カンタンなテストからはじめますから、一緒にやってみよう! （左から）木場克己トレーナー、りんかちゃん、あんなちゃん、椙浦日吉丸トレーナー 撮影：浜村達也（ムービー）／村田克己（スチール） |rqp| gsb| tqh| iij| bly| wcg| mye| oqc| npz| xre| dab| ilo| jfo| bqc| sss| tgu| wpw| zgk| odn| yhz| you| wjc| eip| qif| ofp| hys| emq| bmp| nvf| ctk| cau| hsd| dww| nqa| uhw| urg| oao| tod| acf| tvi| ytv| lbw| kmy| hpd| uld| hpm| vic| qjp| gfx| abw|