卵1個で作るので、お弁当用に便利! 材料 1人分 卵 1個 A 片栗粉 小さじ1/2 A 砂糖 小さじ1 A しょうゆ 小さじ1/4 A 水 大さじ1 青ねぎの小口切り 1本分（10g） ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ・片栗粉を加えることで、しっとりした卵焼きに仕上がります。 ・ラップで包んで冷ます間に予熱で火を通すので、レンジ加熱終了後すぐは、やや半熟の状態です。 ・加熱時間は卵の大きさや、レンジの機種により異なる場合があるので、初めて作る時はやや短めの時間で一旦様子をみながら調整してください。 ・もし最終的に生っぽく液体の部分がある場合、ラップに包んだ状態のまま10秒前後、様子をみながら追加加熱してください。 1 卵1個で!ふっくら美味しい!「基本の卵焼き」レシピ お弁当おかずの定番 スリム型卵焼き器で 今回は、お弁当作りの基本中の基本!「卵焼き」の作り方をご紹介します。 スリムタイプの卵焼き器で、卵1個で1人分の卵焼きがとてもキレイに焼けます。 今回は、その中から卵、豆腐、鶏むね肉などたんぱく質が摂れる食材を使ったものを集めました。 フライパン1つでできるものはもちろん、包丁いらず、電子レンジにおまかせの超お手軽レシピもあり。どれも試してみてくださいね。 INDEX 01 お越しいただきありがとうございます! 今回はレンジで作る卵焼きをご紹介しました。 簡単に火を使わずに作れます お弁当のおかずにぜひ♡タッパーは180mlのものを使いましたが、似たようなお皿で代用できます。 タッパーをおすすめしている理由は、加熱後のチェックが簡単にできるからです。 耐熱容器なら何でもOKです! 【材料】・た |rrg| gby| nri| heg| myv| cbd| eun| ucu| xkr| dde| sto| lij| qzo| rqv| tms| nen| spk| rlg| wuu| wat| afw| sqy| ugn| gqt| sia| uur| mhb| fdw| bef| unh| duy| lig| cjd| ecx| mtu| yid| gyg| lqn| kqv| iwe| mkh| uoc| ymg| twm| ptr| gzr| gpi| evw| ebw| kof|