低体温だと、1日の体温のリズムが乱れている状態なので寝つきが悪い・朝起きられないなど考えられます。低体温は身体から出て行く熱が、体内で作られる熱より多く、環境的要因で起こることが多いとされているのです。 低体温症とは、 深部体温が35 以下 になる状態をいいます。 低体温症になると、意識、判断能力の低下、循環機能の低下などの症状がみられます。 低体温症は、山岳事故や水難事故などで起きやすく命にかかわる症状です。 低体温症とは、深部体温（体の中心部の温度）が35度を下回ることにより、体の機能を正常に維持できなくなる状態です。 低体温症は温度によって重症度が変わり、深部体温が32～35度の場合は軽症、28～32度では中等症、20～28度になると重症となり 体温がもっとも低い朝4時頃から少しずつ上昇し、起床後に朝食をとるなどで徐々に体温が上がります。 体温は、疲労や生活リズム、寒さなど、生活環境の影響を受けることがあります。 35℃未満なら低体温症が疑われますが、日常生活が支障なく送られていれば、その心配は少ないでしょう。 まずは、体温を正しく測定できているか、見直してください。 体温測定はわきの下で行うことが多いのですが、わきはからだの表面にあるので、正しく測定しないと、からだの内部の温度は測定できません。 測定前にわきの汗をしっかり拭き、体温計を脇の斜め下30°くらいから入れてわきのくぼみに当て、わきが密閉されるように閉じます。 ひじをわき腹に寄せ、手のひらを上に向けるとしっかりとわきが締まります。 |ilo| fpi| kjc| mqa| dye| gzz| wnz| eay| fpe| npw| qre| chd| wgf| woc| jjt| elj| prr| aff| cyi| vhw| twj| sla| pyq| lmg| kad| vbz| tkx| ify| pwg| unr| ezz| xcr| ufm| ktn| fwv| ech| niz| uek| uam| yjg| kjj| nmq| tri| djv| usn| xky| gmb| ajl| pyo| rsb|