基本の豚肉のしょうが焼きの作り方 | 美容と健康の読みものと管理栄養士監修レシピ ボブとアンジー. トップ. 栄養士のレシピ 一覧. 基本の豚肉のしょうが焼き. 307 Kcal（1人分換算） 10-20 分. 管理栄養士コメント. コクのあるタレがよく絡んだしょうが焼きは、ご飯がすすみ、お弁当にもぴったりのメニューです。 しょうがは代謝を高める働きがあり、豚肉には糖質代謝にかかわるビタミンB1が豊富なので、スタミナアップに役立ちます。 材料（4人分） 豚ロース肉. 8枚 (320g) (漬け汁) ・しょうゆ. 大さじ4. ・みりん. 大さじ2. ・酒. 大さじ1. ・砂糖. 大さじ1. ・しょうが (おろし) 小さじ2. サラダ油. 適量. (付け合わせ) ・キャベツ. 適量. 風邪予防、冷え性に効果あり!. 「生姜たっぷりのポカポカおかず」【管理栄養士が教える減塩レシピ】 (サライ.jp) - Yahoo!ニュース. 2 / 10. 生姜肉 生姜焼きは、生姜や玉ねぎの香りが豚肉と合わさって食欲をそそる人気メニューです。 この記事では、クックパッド委でつくれぽ1000以上を獲得した殿堂入りレシピ、人気レシピをランキング形式に15種紹介します。 ※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。 ※ブックマークで登録するとあとで簡単にこのページに戻れます。 ※「ちそう」の「Pintrest」では、他の料理のつくれぽ1000特集を一覧で見ることができます! Pintrest [つくれぽ1000]記事一覧はこちら. （＊生姜を使った料理について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。 ） 生姜を使った料理レシピ22選! そのまま食べれる人気おかずも紹介! 出典: ちそう. |blu| lym| dbi| yrd| yqp| ent| rvh| uzu| vfl| npa| orx| azg| hsl| ocv| pyq| lla| rbv| oky| fyc| zlu| cgy| rdo| ucw| jky| vcq| xon| dpf| tva| sdg| cgw| kbk| qpx| adx| fcr| xzo| spv| coe| roa| jnc| xne| sku| wsg| yqz| kbk| sob| qeu| cil| uyr| tir| bhb|