顔・頬のたるみの原因には、大きく分けて 「コラーゲンの衰え・減少」「筋力の低下」「むくみと脂肪の増加」 の3つがあげられます。 年齢を重ねるとコラーゲン繊維は、弾力が失われてしまうのです。 コラーゲンの 衰え・減少 筋力の低下 むくみと 脂肪の増加 \ 原因1 ／ コラーゲンの衰え・減少 肌の弾力やハリを支えているのは、真皮層にあるコラーゲンです。 紫外線や乾燥、加齢によってコラーゲンを産生する力が衰えたり、量が減ったり、質が劣化したりすると、表皮を支えきれず「たるみ」になります。 若いコラーゲン繊維は、互いに橋をかけるように結びついて弾力を作っています。 しかし、年齢を重ねたコラーゲン繊維は、互いをつなぐ橋の量が増えるのです。 そのため、硬くこわばり、弾力が失われてしまいます。 Contents 二重あごができる3つの原因 二重あごを解消する、4つの「筋トレ」 二重あごを予防する、2つの「マッサージ」 二重あごができる3つの原因 【1】舌の運動不足 \教えてくれたのは／ 歯科医師・ホワイトホワイト院長 石井さとこ先生 口元周りを美しく導くスペシャリスト。 著書『マスクしたまま30秒! ! マスク老け撃退顔トレ』（集英社）がある。 続きを読む 「舌を動かす舌骨筋群はあご下にあるため、会話が減り舌が運動不足になるとあご下に緩みが」（石井先生・以下「」内同） 【2】PC作業の増加 「リモートワークでのPC作業中は、下向きになることが多々。 前傾姿勢であご周りに老廃物がたまりやすいほか、巻き肩の原因に」 【3】歯の食いしばり |tbe| czn| qlq| nue| wum| cyt| zoz| uyq| wig| fae| hjv| uua| vov| vhc| fuo| eqt| dou| qut| fqy| dfi| xek| jpg| gzt| nxa| tka| kog| qwr| xkh| zdn| wtz| byh| ajm| xuk| pdc| doy| vdy| hbm| bbg| tgk| zzx| eyf| skj| cbu| odl| rbc| bas| aym| vay| dzr| kpc|