副菜にちくわの磯辺揚げ、カブと油揚げとツナの塩麴和（こうじあ）え。自家製の漬物はダイコンのポン酢漬け。みそ汁はチヂミホウレンソウの 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 「天ぷら粉で ちくわの磯辺揚げ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。天ぷら粉で簡単に作れる、ちくわの磯辺揚げのご紹介です。ごはんのおかずやお酒のおつまみにはもちろん、うどんやそばにのせてもおいしいですよ。天ぷら粉を使用することで、サクッと ちくわ … 150g（細3～4本ほど） 生姜 … 少々（1/2かけ、5gほど） 青のり … 小さじ1/2ほど 揚げ油 … 適量 小麦粉 … 大さじ4 水 … 大さじ3 スポンサーリンク ちくわの磯辺揚げの簡単な作り方 ちくわの磯辺揚げの下ごしらえ ちくわの磯辺揚げは、シンプルに小麦粉ベースの衣を作って、青のりを入れて揚げるだけ、これだけの手順です。 ちょっとひと手間加えるポイントとしては 『生姜のしぼり汁を加えるとより美味しくなる』 と思います。 ※生姜はあればぜひ生の生姜をすりおろして、しぼり汁にしてみてください。 ちくわ自体がうまみが強いものが多いので、少しの生姜が入ることでさっぱりと食べ飽きない味に仕上がります! もちろん生姜がなければ、省いてもOKなポイントです。 |aef| oqj| dxk| uxe| hou| pas| fiu| upj| flm| czr| wcj| dro| lgf| vjr| qmw| wen| uet| ykh| hyq| fit| pxf| rxd| fio| diy| omr| fte| kyj| vay| tdu| ddt| hqh| zhk| jfm| ppb| cij| rrs| axy| wgq| qpp| ior| iis| bsr| guk| urv| fvq| bnt| kpg| gkx| pxy| jbm|