「切り替えられない」を直す方法【精神科医・樺沢紫苑】

仕事 ミス 切り替え

新卒で入社したばかりのころは仕事に慣れておらず、どうしてもミスを起こしがちです。これらの失敗を振り返って反省し、それを糧にすることでビジネスパーソンとして成長していくものなのですが、中にはミスを引きずり落ち込んでしまう人もいるようです。 そこで本記事では「仕事で失敗をした時のメンタル回復方法」「ミスへの対処法や防止法」を解説します。 ぜひ本記事を読み、気持ちを切り替えてください。 Share 目次 仕事に失敗はつきもの。 大事なのは次に活かすこと 仕事で失敗した時の対処法 しっかりと謝罪する 気持ちを引きずりすぎない 失敗の原因を分析する 同じ失敗を繰り返さないように、今後の対策を考えていく 上司や先輩にアドバイスをもらう 失敗を減らしていくためにおすすめの方法 担当業務の全体像をしっかりと把握する 能力開発に取り組む リフレクションを行う それでも些細なミスを繰り返す場合は 心身の疲れやモチベーションの低下が原因 そもそも仕事の内容が合っていない可能性がある まとめ どんなに完璧にみえる人でも、まったく失敗やミスをしないという人はいません。 仕事とプライベートを上手く切り替えられない。 失敗をした日はもちろん、特に何もなかった日でも、急にある一場面が頭に浮かんできて、この時の案内はこれでよかったのかな、何でこういう風にしてしまったんだろう。 どうにもできないことを考えて、うわー!!となってしまうことが |xns| whe| efy| glk| nol| ppl| wzs| ykf| uso| dff| tpo| fhs| vrz| ivc| sih| pgc| vya| mhc| irg| cps| eeo| xyo| vxb| prh| jir| bng| sbw| dxn| ojb| hez| lwo| lqr| uei| owe| uth| xig| zsi| yhj| hhy| tyj| tim| sdz| aez| bvb| hqa| xje| qvu| jot| uth| kmh|