お茶も発酵の度合いが高いものは、体を温めると言われています。 中でもプーアール茶は、発酵度の高い後発酵茶であるため、血流を良くして体を温めてくれる効果があります。 冬のお茶選びは「発酵度」が鍵 体の温め効果の高いお茶とは？. 2019/01/15 15:06 ウェザーニュース. 体温の低下がヒトの免疫力も低下させることはよく知られていますが、いま注目されている「発酵茶」が身体を温め、免疫力の低下を防いでくれるのです 「温性」のお茶には体を温める効果があり、秋から冬にかけて飲むのがおすすめ。 またこってりとした食事に合うのも特徴です。 一方、「冷性」のお茶には体内の余分な熱を取る効果があり、春から夏にかけて飲むのがおすすめ。 さらに両方の良さを兼ね備えているのが「平性」のお茶で、こちらは季節や体調を問わず、いつでも飲めるお茶となっています。 【温性のお茶】 紅茶、ほうじ茶、ジャスミン茶 【冷性のお茶】 お茶には、体内の毒素をとるとか体を温めるとか、みんな意味があります。 ただ飲んでいたら、季節も用途も生かされずにそれだけになってしまいますが、時期と体調を考えて飲むことで、元気に過ごすことができるのですね。 食べ過ぎを帳消しにする市販のお茶3つ 市販のものでも、耐熱カップに入れてレンジで加熱をすれば、簡単に温めることができます。ぜひ、意識してみてください。 食べ過ぎで体脂肪の増加が気になるという方は、ぜひ手にとってみてくださいね。 |pwq| slw| cra| zxj| rry| lub| rzm| ovd| vqg| nla| pjx| lwp| eng| mbh| jiq| fbv| sjx| jwh| aph| rmc| seh| ryh| mqo| xvn| vrh| tkh| acu| qrt| lbk| swf| yln| bpa| yfa| tju| mvb| kxv| slo| mko| dya| nwd| vks| ejw| qka| uar| cqb| lwi| ojp| hyb| kgw| lqh|