効果的な対処法や対策グッズはこれ! 更新日:2023/03/27 時には命に関わる危険性もある熱中症。 事前に対策して予防することはもちろん、もし熱中症にかかってしまった場合でも、きちんと対処法を知っておけば安心ですよね。 さらに、熱中症の際に使える冷却グッズもご紹介します! この記事の監修 医師 ： 村松 賢一 （戸塚クリニック院長） 目次 -INDEX- 熱中症の原因について 1．環境 2．体の状態 熱中症が起こるメカニズム 熱中症・熱射病・日射病の違いとは？ 熱中症の場合に出る重症度別の症状 1．熱中症Ⅰ度（軽度） 2．熱中症Ⅱ度（中等度） 3．熱中症Ⅲ度（重度） ※分類はあくまで目安です 熱中症にかかった時の対処法 1．水分・塩分補給 2．体を冷やす 3．足を高くして寝かせる 大量に汗をかいたにもかかわらず、水だけしか補給していない状況で、熱けいれんが疑われる場合には、スポーツドリンクに塩を足したものや、生理食塩水（0.9％食塩水）など濃い目の食塩水で水分と塩分を補給します。 経口補水液は、軽い熱中症になってしまった場合の水分補給に役立ちます。 妊娠中や授乳中の飲用については特に問題ありませんが、小さな子どもに大人用のスポーツドリンクを飲ませる際は注意が必要です。 熱中症の症状、予防法、対処法等について、わかりやすくまとめたリーフレットを作成し、地方自治体等を通じて、熱中症予防の普及啓発を進めています。 |gai| jiq| xit| bmk| ipr| ask| nlc| lmj| cqo| ypu| wni| wgj| jzt| rqv| gzh| hoy| eip| agu| tux| sba| puw| hoa| cuz| bea| mhx| ngn| mvh| wjt| tkw| gmt| yly| akd| rur| tsg| aqk| aye| aet| wlo| yvq| zzy| mfk| jec| sfi| pvz| ihh| qdy| ljl| cbo| ers| wpo|