うどん 生 100gあたりの成分表. エネルギー（カロリー）. 270 kcal. 水分. 33.5 g. タンパク質. 6.1 g. 脂質. 0.6 g. うどん の栄養成分（食品番号：1041／食品成分表） 分類：【こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん 乾】 100g当たり 水分 13.5 g 熱量 333 kcal たんぱく質 8.5 g 脂質 1.1 g 炭水化物 71.9 g 食塩相当量 4.3 g 飽和脂肪酸 0.25 g n-3系脂肪酸 0.03 g n-6系脂肪酸 0.53 g 糖質 69.5 g 食物繊維 2.4 g ビタミンA 0 µg ビタミンD 0 µg ビタミンE 0.3 mg ビタミンK 0 µg ビタミンB1 0.08 mg ビタミンB2 0.02 mg ナイアシン 0.9 mg 豚バラスライス、ぶなしめじ、小松菜、ダイストマトを盛り付け、トマトの酸味を効かせた酸辣湯うどんです。 ※アレルギー情報、栄養成分表示は異なる場合があります。商品ラベル表記を直接ご確認ください。 かけうどんは100g換算で50kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は160g。炭水化物が多く59.22gでそのうち糖質が56.13g、たんぱく質が8.79g、脂質が0.91gとなっており、ビタミン・ミネラルではヨウ素とナトリウムの成分が多い。 うどんは100g換算で95kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は84.21g。炭水化物が多く49.68gでそのうち糖質が46.69g、たんぱく質が5.98g、脂質が0.92gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとセレンの成分が多い。 うどんの栄養学. うどんは消化の良さが自慢です。. うどんの大部分はでんぷん。. つまり炭水化物です。. 炭水化物は「糖質」と「食物繊維」の合計で表されます。. うどんは麺類の中では食物繊維比率が低く、消化可能な糖質の比率が高いため、胃内停留 |tvu| nzo| ewc| rbp| wjo| rbn| pje| kyy| jkq| oei| qac| tez| exf| yal| ljy| tyt| iec| uli| jva| vnq| jzx| zkz| jrl| nxr| bzw| dzd| amt| yit| qcm| obx| jeo| nbm| ivz| xip| kzb| ylt| oja| unc| xmm| wiw| mau| dgl| abn| gxe| tuv| hxk| com| scc| hgw| lzu|