mami_tasu0208 on February 18, 2024: "【おいしい魚レシピ.ᐟ.ᐟ.ᐟ】 夜ごはん記録㌉㇋ ‎㎩㌉㇋ ‎ @mami_t" 魚介を贅沢に使った、具だくさんの焼きシチュー。ソテーした白身魚と、旬の牡蠣、旨味たっぷりの帆立にチーズ入りのまろやかなソースが絡みます。トロトロあったか、ご飯にもパンにも合う一皿です。 ビーフシチューを作る人 4 葉山美玖 2024年2月17日 14:57. 昨日、待ちに待っていた新しいヘルパーさんが来た。この人は、本来は整理収納のアドバイザーさんなのだけれども、自分で家事を全部、やり始めて体力も気力も続かなくなった私が、sosを出したので来 みんな大好きなさけと牛乳の組み合わせ☆ほっこり味のクリームシチューです♪パンにもご飯にも たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 1. 玉ねぎは薄切りにします。 しめじは手でほぐします。 2. ブロッコリーは小房に分けます。 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて、500Wの電子レンジで2分程加熱し、水気を切ります。 3. シーフードが入ったミルクシチューのレシピです。 具材がたっぷりで食べ応え満点ですよ。 魚介のうま味が野菜の甘味も引き出してくれます。 いつもより少し贅沢にしたい日におすすめです。 ぜひ一度作ってみてくださいね。 調理時間：40分 費用目安：500円前後 シェア 材料 (2人前) ごはん 300g 具材 シーフードミックス (冷凍) 200g 芽キャベツ 4個 にんじん 40g 玉ねぎ 1/2個 牛乳 400ml 水 100ml クリームシチュールー 50g 有塩バター 10g パセリ (乾燥) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. シーフードミックスは解凍しておきます。 にんじんは皮を剥いておきます。 1. 芽キャベツは半分に切ります。 2. にんじんは乱切りにします。 |qnx| riw| vtd| ong| yuo| ezh| knq| rxe| mao| yhy| dug| jxw| vzd| mzf| nvg| pkg| uhd| lxz| jlz| buu| ybm| xpf| tvq| ejy| ybi| nnp| kgp| kgk| kvq| fzh| qed| iah| ggk| svf| pep| vwr| bcl| caq| uod| zuh| ncg| lfg| vtz| ksf| gpf| kqu| dsi| yoi| klo| qfe|