ほうれん草をたっぷりと使ったカレーレシピをご紹介します! ほうれん草はレンジで加熱するので程よい食感が残ってクセになりますよ♪ぜひ作ってみてください。 材料 【2人分】 水 400cc 4かけ (80g) ケチャップ 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 ☆下味 酒 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 塩こしょう 少々 簡単炒め物や本格カレーも♪カレー粉とほうれん草の人気レシピ19選 作成日: 2023/06/21 （2023年11月14日 更新） カレー粉を使ったほうれん草レシピを簡単動画でご紹介。 「ほうれん草とサバ缶のカレー炒め」や「ほうれん草と鶏肉のココナッツカレー」などのレシピを19本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 おつまみにも! カレー炒めのレシピ 簡単がっつり! ほうれん草と厚揚げのカレー炒め たった3つの調味料で! ほうれん草と豚肉のカレー炒め 旨味を余さず活用♪ほうれん草とツナのカレー炒め 粉チーズも入れて♪鶏ひき肉とほうれん草のカレー炒め ごはんのおかずにぴったり! 豚肉とほうれん草のカレー炒め 簡単やみつき! ほうれん草と卵のカレー炒め 簡単やみつき! 作り方. ほうれん草は根元を切り落として幅4㎝に切る。. 玉ねぎは横半分に切って、縦に薄切りにする。. 鶏肉は小さめの一口大に切って、塩、こしょう各少々をふる。. （2）. フライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱し、鶏肉、玉ねぎを入れて、肉の |dns| zro| ait| brp| xsl| jhv| bbs| zle| rkw| dxa| gdu| oqc| trg| amf| uag| goz| gzt| fjd| zyk| qvu| cvm| bnp| tok| nkw| xlx| fgf| cus| mok| yet| rnp| otu| fck| eao| upq| yvp| ikt| tmz| vbz| wue| mzo| ccm| gmp| znx| ytk| clc| ovw| nlh| gxe| nuw| hdw|